The Forgiveness Journey (Călătoria iertării): Transcend Your Hurt, Transform Your Life

Recenzii ale cititorilor

The Forgiveness Journey de Nella Coiro oferă o abordare plină de compasiune a iertării, prezentând un program în nouă pași împreună cu exerciții de relaxare și meditație. Cartea subliniază faptul că iertarea este un mijloc de a renunța la durerea emoțională, mai degrabă decât de a ne împăca neapărat cu cei care ne-au greșit, și include povestiri personale pentru a ilustra procesul de vindecare.

Stil de scriere încurajator, program practic în nouă pași pentru iertare, includerea de exerciții de relaxare și meditație, povestiri personale relatabile, abordează diverse forme de iertare (părinți, parteneri, sine etc.), ajută la eliberarea furiei și a resentimentelor.

Poate să nu rezoneze cu cei care se luptă cu conceptul de iertare, unii cititori ar putea găsi programul structurat sau prescriptiv.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Forgiveness Journey: Transcend Your Hurt, Transform Your Life

Conținutul cărții:

Poți găsi în inima ta puterea de a ierta? În ciuda cât de dificilă poate părea găsirea iertării, potrivit lui Nella Coiro, răspunsul este da Toată lumea are puterea de a ierta jignirile din trecut, chiar și cele mai grave. Folosind o combinație de cercetări, interviuri, modele terapeutice consacrate și propria experiență personală, Nella vă va conduce prin pașii necesari pentru a-i ierta pe cei care v-au jignit și pentru a vă continua viața, fără ca povara resentimentelor să vă țină pe loc.

În Călătoria iertării, vei învăța cum să faci față rănirii în moduri sănătoase și productive, cum să treci peste statutul de victimă în propria ta poveste și cum să îi ierți pe cei dragi care nu și-au cerut niciodată scuze pentru acțiunile dăunătoare. Această carte importantă vă oferă instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă recâștiga narațiunea, inclusiv exerciții de mindfulness, planuri de acțiune, liste de verificare personale și înțelepciunea de modă veche a cuiva care a mai fost în situația dumneavoastră. Călătoria iertării arată că a găsi iertarea înseamnă mai puțin a-i absolvi pe alții de greșelile pe care le-au comis și mult mai mult a te elibera pe tine de legăturile care te leagă de trecut.

Nu uitați: drumul spre iertare este o călătorie. Nella Coiro este aici pentru a vă fi ghid.