The Game of Eating Smart: Nourishing Recipes for Peak Performance Inspired by Mlb Superstars: O carte de bucate

Recenzii ale cititorilor

Recenzile evidențiază o primire în general pozitivă pentru „The Game of Eating Smart”, lăudând rețetele sale sănătoase și gustoase, aspectul și interviurile captivante cu sportivii. Unii utilizatori au găsit rețetele practice și ușor de reprodus acasă, în timp ce alții au exprimat că anumite feluri de mâncare ar putea fi prea exotice sau nu se aliniază obiceiurilor lor alimentare zilnice.

Rețete ușor de urmat, se concentrează pe alimentația curată, practice pentru îmbunătățirea sănătății, încorporează ingrediente nutritive, design și fotografii frumoase, interviuri informative cu sportivi, potrivite pentru familii și o varietate de gusturi și inspiră obiceiuri alimentare mai sănătoase.

Unele rețete sunt considerate prea exotice sau nu sunt mâncăruri de zi cu zi, ar putea necesita ingrediente neobișnuite, nu toate rețetele sunt ușor de făcut, iar unii utilizatori se așteptau la opțiuni alimentare mai obișnuite.

(pe baza a 20 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Game of Eating Smart: Nourishing Recipes for Peak Performance Inspired by Mlb Superstars: A Cookbook

Conținutul cărții:

O carte de bucate elaborată de fostul bucătar personal al lui Tom Brady, care prezintă interviuri cu vedete din Liga Majoră de baseball, precum Mike Trout, Clayton Kershaw și Bryce Harper, despre filozofiile lor alimentare și rețetele pe care le inspiră.

Cu interviuri și rețete de la 20 de vedete din Liga Majoră de baseball, The Game of Eating Smart oferă o privire din interior asupra sănătății și obiceiurilor alimentare ale celor mai proeminenți jucători care trăiesc astăzi. Jucători precum Chris Archer, Adam Jones, Mike Trout, Bryce Harper, Clayton Kershaw, Kris Bryant și Noah Syndergaard discută despre abordările lor individuale în ceea ce privește nutriția performanței, alimentele și alimentația sănătoasă, împreună cu sfaturi de stil de viață despre cum ating și mențin performanța maximă.

Evitând dietele la modă și trucurile de numărare a caloriilor în favoarea mâncărurilor delicioase, pline de nutrienți, pe bază de plante, cele peste 80 de rețete din The Game of Eating Smart 'sunt perfecte atât pentru sportivii care caută un avantaj de performanță, cât și pentru oricine este interesat să vadă și să simtă beneficiile unei alimentații inteligente.