The Gentle Eating Book: The Easier, Calmer Approach to Feeding Your Child and Solving Common Eating Problems

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Sarah Ockwell-Smith este, în general, bine primită pentru abordarea sa informativă și blândă a parentingului și a obiceiurilor alimentare ale copiilor. Mulți cititori apreciază amestecul de cercetări, experiențe personale și sfaturi practice care favorizează o relație sănătoasă cu mâncarea atât pentru părinți, cât și pentru copii. Cu toate acestea, unele critici menționează o lipsă de sfaturi și îndrumări practice pentru probleme alimentare specifice, ceea ce conduce la sentimente mixte cu privire la eficacitatea sa.

⬤ Oferă o multitudine de informații și dovezi bazate pe cercetare.
⬤ Pune accentul pe înțelegerea aspectelor emoționale ale alimentației și pe modul în care comportamentele părinților îi afectează pe copii.
⬤ Acoperă alimentația în diferite etape, inclusiv sfaturi practice pentru copiii pretențioși la mâncare.
⬤ Încurajează o abordare calmă și relaxată a orelor de masă, fără a folosi mâncarea drept recompensă sau pedeapsă.
⬤ Scris într-o manieră accesibilă și atractivă.

⬤ Unii cititori consideră că îi lipsesc sfaturi practice pentru probleme specifice de alimentație sau probleme legate de alimentația copilului.
⬤ Critici referitoare la faptul că este prea teoretică și lipsită de sfaturi concrete pentru părinții aflați în situații stresante.
⬤ Câțiva recenzenți au fost dezamăgiți de concentrarea sa limitată și au perceput unele sfaturi ca fiind potențial nefolositoare sau înșelătoare.

(pe baza a 37 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Majoritatea părinților își fac griji cu privire la alimentația copiilor lor la un moment dat. Printre preocupările comune se numără mâncatul mofturos la vârste fragede, pofta de dulciuri și evitarea legumelor în primii ani de școală, precum și dieta și grijile legate de greutate în perioada adolescenței.

The Gentle Eating Book îi va ajuta pe părinți să înțeleagă obiceiurile alimentare ale copilului lor la fiecare vârstă. Începând de la naștere, cartea prezintă modul în care copilul poate începe cu cea mai pozitivă abordare a alimentației, indiferent dacă este hrănit la sân sau cu biberonul. Părinții cu copii mai mari vor găsi informații despre introducerea alimentelor solide, hrănirea la grădiniță și momentul în care trebuie să renunțe la laptele matern sau formula. Pentru părinții cu copii mici și copii mai mari, Sarah include sfaturi cu privire la mâncatul pretențios și refuzul alimentelor, supraalimentarea, gustările și navigarea în ceea ce privește mâncatul la școală, în timp ce părinții cu copii mici și adolescenți vor găsi informații despre diete, presiunea colegilor, promovarea unei imagini corporale pozitive și pregătirea copiilor pentru o viitoare independență alimentară.

La fiecare vârstă, Gentle Eating Book îi va ajuta pe părinți să își hrănească copilul într-o manieră care va crea obiceiuri alimentare pozitive pentru toată viața.