The Golfer's Guide to Pilates: Exerciții pas cu pas pentru a-ți întări jocul

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Pilates pentru golf” este bine primită în rândul jucătorilor de golf și al instructorilor de Pilates pentru instrucțiunile sale clare și abordarea sistematică a îmbunătățirii performanțelor de golf prin Pilates. Recenzenții au remarcat îmbunătățiri semnificative ale flexibilității, forței și rezistenței după ce au urmat rutinele din carte. Cu toate acestea, unii utilizatori s-au confruntat cu provocări legate de formatul digital și de construcția ilustrațiilor cărții.

⬤ Instrucțiuni clare și ușor de urmat
⬤ eficientă în îmbunătățirea flexibilității, forței și rezistenței pentru jucătorii de golf
⬤ exerciții amănunțite cu explicații și ilustrații
⬤ potrivită atât pentru jucătorii de golf, cât și pentru instructorii de Pilates
⬤ impact pozitiv asupra bunăstării generale.

⬤ Versiune digitală dificil de utilizat
⬤ ilustrațiile ar putea fi mai detaliate
⬤ unii utilizatori au avut întârzieri în livrare sau au fost nemulțumiți de cost.

(pe baza a 24 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Golfer's Guide to Pilates: Step-By-Step Exercises to Strengthen Your Game

Conținutul cărții:

Transformați-vă jocul de golf prin introducerea unor exerciții pilates utile pentru a întări, întinde și îmbunătăți mobilitatea înainte de a lovi terenul.

PILATES.

Antrenamente Pilates pentru începători, intermediari și avansați pentru a vă îmbunătăți jocul, plus programe specifice pentru:

Flexibilitate - poziție - rotație - forță de bază - întoarcerea umărului - întoarcerea șoldului - deplasarea greutății

The Golfer's Guide to Pilates arată cum să vă îmbunătățiți cel mai important echipament de golf - voi. Dotat cu exerciții Pilates ușor de învățat și ilustrat cu fotografii pas cu pas, acest program vă va crește capacitatea fizică, vă va transforma jocul într-unul de control și putere absolute și, în cele din urmă, vă va scădea scorul.

Programul de fitness ideal pentru GOLFERI

-Drive-uri mai lungi.

-Joc controlat cu fierul.

-Putting mai stabil