The Great American Detox Diet: 8 Weeks to Weight Loss and Well-Being (Marea dietă americană de detoxifiere: 8 săptămâni de slăbire și bunăstare)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 84 voturi.

Titlul original:

The Great American Detox Diet: 8 Weeks to Weight Loss and Well-Being

Conținutul cărții:

Iată, pentru toți cei care așteaptă cu nerăbdare ediția broșată, planul de detoxifiere prezentat în filmul de succes Super Size Me - programul care a inversat daunele pe care regizorul Morgan Spurlock le-a făcut corpului său într-o lună în care s-a înfruptat numai din fast-food.

Alex Jamieson, consilier holistic certificat pentru sănătate și bucătar vegan - prezintă versiunea pentru toți a planului de detoxifiere care l-a ajutat pe Spurlock să slăbească 14 kilograme în 8 săptămâni. Flexibilă și ușor de urmat, această strategie de 8 săptămâni prezintă un plan pas cu pas nu doar pentru a scăpa organismul de toxinele dăunătoare, ci și pentru a pune capăt dependenței de zahăr, grăsimi și carbohidrați care dăunează atât bunăstării mentale, cât și celei fizice.

Plină cu 100 de rețete unice, delicioase și sănătoase, Marea dietă americană de detoxifiere poate ajuta pe oricine să înceapă o viață de bunăstare și sănătate - și să-și recapete controlul asupra corpului și să slăbească.