The Grief Handbook: A Guide Through the Worst Days of Your Life

Recenzii ale cititorilor

Recenziile la „Manualul de doliu” evidențiază eficiența cărții în a ajuta persoanele să înțeleagă și să facă față procesului de doliu. Mulți cititori au considerat că scrierea este relativă și că activitățile sunt captivante, ceea ce face din această carte o resursă de sprijin în momente dificile. Stilul accesibil al cărții, combinat cu fundamentarea pe cercetare, a fost apreciat pentru faptul că oferă confort și sfaturi practice pentru navigarea prin doliu.

⬤ Scrierea extrem de relativă și personalizată
⬤ oferă elemente interactive, cum ar fi colorarea și scrierea
⬤ sprijină în mod eficient persoanele în călătoriile lor prin doliu
⬤ prezintă o narațiune reconfortantă și care nu copleșește
⬤ include activități utile care clarifică emoțiile
⬤ bine fundamentată în cercetare, rămânând în același timp practică
⬤ a fost benefică pentru mulți utilizatori care se confruntă cu pierderea.

⬤ Unii cititori ar putea găsi dificilă confruntarea cu subiectele durerii
⬤ este posibil să nu abordeze toate temerile personale asociate durerii, cum ar fi sentimentele de vinovăție
⬤ profunzimea experiențelor emoționale poate varia de la o persoană la alta.

(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Manualul durerii vă va lua de mână și vă va oferi empatie și compasiune, ajutându-vă să treceți prin cele mai grele zile din viața dumneavoastră.

Bridget McNulty și-a pierdut mama brusc. Nu a putut găsi sprijinul de care avea nevoie în cruditatea durerii sale imediate, iar singurătatea s-a simțit profund șocantă. Manualul durerii împletește experiența ei personală cu perspective psihologice de specialitate și sfaturi practice, pentru a vă permite să navigați prin durerea dvs. în felul dvs. propriu.

Nu există un proces unic de recuperare pentru doliu. Înțelegând că fiecare experiență de doliu este unică, puteți înceta să vă mai faceți griji cu privire la cum ar trebui să vă simțiți. Acest jurnal interactiv vă oferă spațiu pentru a vă explora sentimentele în propriul ritm, ajutându-vă să nu vă feriți de enormitatea durerii voastre.

Pentru a putea trece peste durere, trebuie să ne înțelegem emoțiile, să ne acordăm la nevoile noastre și să știm că ceea ce simțim este normal. Durerea nu este ceva de care "să trecem", ci o pierdere pe care trebuie să o onorăm și cu care trebuie să trăim. Această carte blândă ne arată cum.