The Happy Body (Corpul fericit): Stăpânirea alegerii exercițiilor fizice

Recenzii ale cititorilor

Cartea explorează tema Master-Choice-Fatalist, concentrându-se pe pregătirea mentală și gândirea pozitivă. În timp ce unii cititori au apreciat ideile, mulți au considerat că conținutul a fost insuficient și nu s-a aliniat așteptărilor lor cu privire la pregătirea fizică.

Unii cititori au găsit conceptul de Maestru-Fatalist provocator și util pentru antrenamentul mental. Câțiva recenzenți au lăudat abordarea autorului și calitatea conținutului.

Mulți cititori au criticat cartea pentru lipsa unui conținut suficient și pentru faptul că nu oferă instrucțiunile așteptate privind exercițiile și întinderile. Mai mulți au considerat că materialul ar putea fi condensat semnificativ, iar unii și-au exprimat dezamăgirea deoarece nu s-a aliniat așteptărilor lor.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Happy Body: Mastering Exercise Choices

Conținutul cărții:

Mai multe dialoguri și scenarii din caietul de lucru pentru a examina și dramatiza în continuare vocile noastre interioare de Maestru și Fatalist în practicarea exercițiilor.