The Happy Me Project: The No-Nonsense Guide to Self-Development

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pe scară largă pentru abordarea sa practică și inspirată a dezvoltării personale și a fericirii. Cititorii apreciază stilul de scriere relatabil al lui Holly Matthews, sfaturile ușor de pus în practică și intuițiile sincere din propria călătorie. Mulți au găsit formatul ușor de digerat, cu capitole de dimensiuni mici, care sunt atât captivante, cât și motivante. Cu toate acestea, a existat o plângere cu privire la o carte deteriorată la livrare.

⬤ Sfaturi inspiraționale și practice
⬤ stil de scriere relatabil
⬤ ușor de citit, cu capitole de dimensiuni mici
⬤ pași de urmat la sfârșitul fiecărui capitol
⬤ idei sincere
⬤ mulți cititori au considerat că le-a schimbat viața
⬤ bună pentru autodezvoltare și motivație.

Unii cititori au primit exemplare deteriorate ale cărții în timpul livrării.

(pe baza a 17 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Un ghid de dezvoltare personală fără prejudecăți, cu sfaturi din viața reală, pentru scepticii autodepășirii.

Dezvoltarea personală obișnuia să fie ceva limitat la o sectă foarte particulară a societății și totul părea un pic ciudat pentru o mare parte a populației, dar acum este timpul ca dezvoltarea personală să nu mai încerce să fie fantezistă și să înceapă să devină normă.

V-ați săturat de rutina zilnică? Copleșit de îndoiala de sine? Epuizat de mulțumirea oamenilor? Sau pur și simplu vă confruntați cu o perioadă deosebit de dificilă? Indiferent de situația în care vă aflați, Holly Matthews oferă sfaturi prietenoase și accesibile despre cum să faceți față provocărilor vieții și să găsiți din nou momentele de bucurie. Este o abordare veselă, cu un mesaj puternic în spatele cuvintelor.

Holly împărtășește propriile sale povești de triumf asupra adversității. În 2017, Holly a rămas văduvă și mamă a două fete când soțul ei, Ross, a murit de cancer cerebral. Înainte de aceasta, Holly a lucrat ca actriță de televiziune timp de mai mulți ani și a experimentat suișurile și coborâșurile emoționale care vin odată cu creșterea în ochii publicului. Deschizându-se în fața propriilor vulnerabilități, Holly speră să le dea și altora încrederea necesară pentru a-și înfrunta propriile obstacole, mari sau mici.

Proiectul Happy Me este alcătuit din 60 de capitole scurte și puternice de auto-ajutor direct la obiect, pe care le puteți parcurge la nevoie. Fiecare pagină vă oferă îndrumări practice de la o persoană care trăiește și respiră ceea ce învață, cu exemple din viața reală și tehnici aplicabile pe care le puteți testa acasă.