The Hard Break: Argumente în favoarea stilului de viață 24/6

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă un argument convingător pentru necesitatea de a lua timp liber de la serviciu, oferind sfaturi practice și exemple din viața reală pentru a susține un stil de viață echilibrat. Cartea este bine documentată și oferă perspective care rezonează cu oricine se simte suprasolicitat sau epuizat, prezentând argumente solide pentru îmbunătățirea productivității și a satisfacției personale prin pauze structurate.

Stil de scriere accesibil, bine documentat cu exemple din viața reală, sfaturi practice pentru atingerea echilibrului între viața profesională și cea privată, oferă o perspectivă diferită asupra productivității, încurajează dezvoltarea personală și reflecția și susține importanța sănătății mintale.

Unii cititori ar putea considera că îi lipsește implicarea vizuală, cu puține imagini, și ar putea rezona doar cu cei care simt deja efectele suprasolicitării. Deși este bine structurată, unele părți ale cărții pot părea repetitive în prezentarea acelorași argumente în favoarea unui stil de viață echilibrat.

(pe baza a 17 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Hard Break: The Case for the 24/6 Lifestyle

Conținutul cărții:

Și dacă adevăratul secret pentru

productivitate mai mare, fericire

și succesul este un obicei vechi de mii de ani?

Productivitatea a devenit o obsesie internațională. Celebrăm o cultură a muncii în care oamenii se laudă cu orele lungi de lucru, cu programele lor extreme și cu cât de puțin dorm. Un flux constant de e-mailuri, mesaje, tweet-uri și multe altele ne ține conectați în fiecare minut și rareori punem telefoanele jos. Fiecare moment trebuie să fie maximizat și niciun timp nu poate fi irosit.

Și totuși, majoritatea dintre noi simțim că ceva nu este în regulă. Toate aceste încercări de a optimiza afacerile și viața nu ne fac cu adevărat mai fericiți. În mod ironic, s-ar putea să nu ne facă nici atât de productivi. În această carte revoluționară, cunoscutul antreprenor și manager financiar Aaron Edelheit demontează miturile legate de productivitate și oferă o soluție uimitor de simplă: Sabatul.

Prin călătoria sa personală de descoperire a bucuriei de a lua o "pauză grea" de o zi pe săptămână pentru a se reseta, Edelheit prezintă nu numai transformarea propriei sale vieți, ci și modul în care aceeași practică a schimbat viețile unor antreprenori cunoscuți, celebrități și politicieni deopotrivă.

Pentru toți cei care s-au străduit vreodată să găsească un echilibru între viață și muncă, această carte oferă o foaie de parcurs esențială pentru a face alegerile corecte, a obține mai mult succes, a readuce viața în perspectivă și a obține mai multă fericire, toate prin a lua o pauză grea pentru tine.