The Hardness Factor (Tm): Cum să vă atingeți cea mai bună sănătate și formă sexuală la orice vârstă

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă sfaturi valoroase și practice pentru sănătatea sexuală a bărbaților, concentrându-se pe legătura dintre sănătatea fizică, alegerile stilului de viață și funcția erectilă. Mulți cititori o consideră informativă și inspirațională, cu pași de urmat pentru îmbunătățirea performanței sexuale prin dietă, exerciții fizice și suplimente. Cu toate acestea, unii cred că simplifică prea mult problemele complexe, în special cele de natură psihologică, și poate să nu fie potrivită pentru toată lumea, în funcție de trecutul și nevoile personale de sănătate.

Cartea este directă și informativă, oferind perspective valoroase care rezonează cu problemele de sănătate ale bărbaților. Ea îi motivează pe cititori să își îmbunătățească bunăstarea fizică, făcând legătura între aceasta și sănătatea sexuală. Mulți cititori au găsit-o ușor de citit și apreciază umorul și povestirile anecdotice. Recomandările autorului privind dieta, exercițiile fizice și suplimentele specifice au avut rezultate pozitive pentru mai mulți cititori. În general, cartea este văzută ca o resursă utilă pentru bărbații de toate vârstele.

Criticii susțin că această carte poate simplifica excesiv disfuncția erectilă prin faptul că nu abordează în mod adecvat aspectele psihologice. Unii cititori au considerat că sfaturile necesită o investiție semnificativă de timp și financiară care poate să nu pară practică. Site-ul asociat nu mai este întreținut, ceea ce limitează resursele disponibile. Câțiva cititori au considerat conținutul repetitiv sau neeficient, în special cei cu afecțiuni specifice, cum ar fi cancerul de prostată.

(pe baza a 74 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Hardness Factor (Tm): How to Achieve Your Best Health and Sexual Fitness at Any Age

Conținutul cărții:

Un regim de dietă, exerciții fizice și suplimente pentru a-i ajuta pe bărbați să atingă o formă sexuală optimă

Forma sexuală merge mână în mână cu sănătatea generală: Sexul bun înseamnă că un bărbat este cel mai probabil în stare bună. The Hardness Factor este un ghid cuprinzător de fitness sexual pentru bărbați, indicând calea către o imagine de sine îmbunătățită, sex mai bun și sănătate îmbunătățită și detaliind modul de creștere a apetitului sexual și de dezvoltare a unei erecții măsurabil mai dure în doar patru zile. Apariția Viagra și a concurenților săi este un semn că intrăm într-o nouă eră a sănătății sexuale masculine, în care problemele erectile sunt defecte care trebuie depășite, nu surse de rușine și anxietate. Aceasta este prima carte de specialitate importantă care identifică și descrie modul în care se poate obține și păstra duritatea optimă a penisului - și care arată de ce gradul real de duritate este barometrul foarte important al sănătății generale a unui bărbat.

Bazându-se pe cercetările de ultimă oră pe care le-a efectuat în ultimii ani cu rigidometrul său Digital Inflection, clinicianul și cercetătorul newyorkez Dr. Steven Lamm explică abordarea sa revoluționară pentru obținerea și menținerea unei performanțe sexuale masculine maxime, cu sugestii ușor de urmat care se traduc nu numai prin sex mai bun, ci și printr-o mai mare intimitate emoțională și o viață mai lungă și mai împlinită. Dr. Lamm le oferă bărbaților toate instrumentele și informațiile de care au nevoie pentru a prelua controlul asupra propriului corp, inclusiv teste de sănătate și un test simplu la domiciliu pentru evaluarea durității proprii.