The Healed Empath: The Highly Sensitive Person's Guide to Transforming Trauma and Anxiety, Trusting Your Intuition, and Moving from Overw

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru înțelegerea profundă și validarea experiențelor empaticilor și ale persoanelor extrem de sensibile. Cititorii o consideră frumos scrisă, pătrunzătoare și transformatoare, oferind instrumente și îndrumări practice pentru vindecare și autodescoperire. Autoarea, Kristen Schwartz, este apreciată pentru atingerea ei personală și claritatea cu care abordează emoțiile complexe legate de sensibilitate și traumă. Cu toate acestea, unii cititori observă redundanță în scriere, având sentimentul că anumite idei ar fi putut fi exprimate mai succint.

⬤ Frumos scrisă și profund semnificativă; rezonează cu cititorii.
⬤ Oferă instrumente practice pentru vindecare și autocunoaștere.
⬤ Validează experiențele empaticilor și ale persoanelor foarte sensibile.
⬤ Încurajează dezvoltarea personală și înțelegerea propriei sensibilități.
⬤ Autorul este grijuliu și implicat, oferind sprijin prin resurse suplimentare.

⬤ Unii cititori consideră că scrierea este redundantă și doresc o comunicare mai concisă.
⬤ Câțiva cititori au simțit că anumite idei se repetă, ducând la dorința de a sări mai departe.

(pe baza a 51 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Empaticul vindecat este ghidul pentru a fi un empatic modern.

Învață cum să-ți valorifici sensibilitatea ca pe o superputere și să navighezi în lume cu limite mai bune. Creatoarea RealizedEmpath.

com, Kristen Schwartz, folosește un amestec de psihologie, știință și un strop de minte-corp-spirit pentru a-l învăța pe cititorul empatic cum să transcendă traumele nerezolvate sau alte probleme care contribuie la incapacitatea sa de a stabili limite și să treacă de la copleșire la încredere în sine și împuternicire. Empaticii vor învăța strategii și exerciții practice pentru a-și consolida încrederea în sine și încrederea în sine, pentru a se proteja de energia nedorită și pentru a trece de la victimă la autonomie.