The Healthy Air Fryer Cookbook: Rețete de mâncare prăjită cu adevărat sănătoase, cu puțină sare, puțină grăsime și fără vinovăție

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate este apreciată pentru varietatea sa de rețete sănătoase care se adresează dietelor cu conținut scăzut de sare și zahăr și include instrucțiuni clare. Cu toate acestea, are dezavantaje notabile, cum ar fi mesajele repetitive, lipsa fotografiilor și unele rețete prost scrise care au dus la rezultate dezamăgitoare pentru unii utilizatori.

⬤ Varietate mare de rețete pentru gătit sănătos.
⬤ Instrucțiuni clare, ușor de urmat.
⬤ Substituții sănătoase utile evidențiate.
⬤ Potrivit pentru dietele cu conținut scăzut de sodiu și grăsimi.
⬤ Conține sfaturi utile și un tabel de măsurători.
⬤ Folosește ingrediente comune care se găsesc ușor.

⬤ Mesajele repetitive din rețete pot fi iritante.
⬤ Fotografii limitate ale mâncărurilor finite, ceea ce o face mai puțin atractivă vizual.
⬤ Unele rețete sunt prost scrise și dificil de executat.
⬤ Câteva recenzii au menționat că rețetele sunt mai sofisticate decât se așteptau.
⬤ Unele ingrediente, cum ar fi făina integrală de patiserie, pot să nu fie disponibile pentru toată lumea.

(pe baza a 161 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Healthy Air Fryer Cookbook: Truly Healthy Fried Food Recipes with Low Salt, Low Fat, and Zero Guilt

Conținutul cărții:

Ghidul dvs. unic pentru delicii sănătoase pentru inimă, prăjite cu aer.

Mâncare sănătoasă? Sau mâncare prăjită? De ce nu ambele? Prin gătitul cu aer cald în loc de ulei, prăjitoarele cu aer oferă o opțiune mai sănătoasă. The Healthy Air Fryer Cookbook vă oferă rețete care nu sunt doar mai sănătoase decât prăjirea cu ulei, ci cu adevărat nutritive, sănătoase pentru inimă și delicioase.

The Healthy Air Fryer Cookbook respectă liniile directoare ale Asociației Americane a Inimii, oferind în același timp aroma și crocantul pe care le doriți în alimentele prăjite. Rețetele sunt ușoare, necesitând nu mai mult de 8 ingrediente și 30 de minute. Toate rețetele sunt însoțite de informații nutriționale, dovedind cât de delicioasă poate fi gătitul sănătos pentru inimă.

Cartea de bucate Healthy Air Fryer Cookbook include:

⬤ 100+ rețete air fryer - Bucurați-vă de versiuni sănătoase ale preferințelor prăjite, plus idei noi delicioase pentru micul dejun, prânz, cină și aperitive. Sunt incluse și opțiuni vegane și vegetariene.

⬤ Garanție sănătoasă pentru inimă--Acesta este singura carte de bucate pentru friteuze cu aer care aderă la liniile directoare cu conținut scăzut de sare și grăsimi ale Asociației Americane a Inimii.

⬤ Informații nutriționale--Aveți mai multe sfaturi despre alimentația sănătoasă pentru inimă și aflați câtă sare și grăsimi vă economisește fiecare rețetă.

Această carte de bucate pentru friteuză cu aer vă permite să vă răsfățați cu mâncărurile preferate fără niciun gram de vinovăție. Ce nu e de iubit?