The Healthy Low-Carb Slow Cooker Cooker Cookbook: 100 de rețete ușoare pentru a începe pierderea în greutate

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate oferă o varietate de rețete cu conținut scăzut de carbohidrați potrivite pentru gătitul lent și gătitul Instant Pot, subliniind alimentația sănătoasă cu ingrediente accesibile. În timp ce mulți utilizatori apreciază simplitatea și natura axată pe sănătate a rețetelor, unii critică lipsa de profunzime a gătitului și execuția slabă a anumitor feluri de mâncare.

⬤ Varietate de rețete cu conținut scăzut de carbohidrați pentru slow cookers și Instant Pots.
⬤ Instrucțiuni ușor de urmat cu informații nutriționale furnizate.
⬤ Rețetele conțin în mare parte ingrediente de zi cu zi.
⬤ Sfaturi utile pentru pregătirea meselor și alternative alimentare (Paleo, Keto, Whole30).
⬤ Mulți utilizatori raportează îmbunătățiri în planificarea meselor și alimentația sănătoasă.

⬤ Număr limitat de fotografii (doar aproximativ 10 în întreaga carte).
⬤ Unii utilizatori consideră că rețetele sunt prea simpliste sau nu sunt gustoase, ceea ce duce la dezamăgire.
⬤ Criticii menționează că multe rețete se bazează pe produse conservate mai degrabă decât pe metode de gătit de la zero.
⬤ Unele rețete sunt lipsite de aromă sau rezultă în mâncăruri apoase.

(pe baza a 32 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Healthy Low-Carb Slow Cooker Cookbook: 100 Easy Recipes to Kickstart Weight Loss

Conținutul cărții:

Pierdeți în greutate și economisiți timp în bucătărie cu rețete ușoare, pregătite și uitate din Cartea de bucate sănătoasă cu conținut scăzut de carbohidrați pentru gătit încet.

Consumul unei diete sărace în carbohidrați poate fi greu - dar gătitul pentru aceasta nu trebuie să fie. The Healthy Low-Carb Slow Cooker Cookbook combină confortul aragazului dvs. lent cu rețete satisfăcătoare, cu conținut scăzut de carbohidrați, pentru a pierde în greutate și a economisi energie la gătit.

De la cârnați și ouă amestecate la lasagna Kale și caserola Beef Enchilada, această carte de bucate sănătoase pentru aragaz lent oferă mese delicioase și sănătoase care au 20 g de carbohidrați totali per porție. Cu timpi de pregătire de 15 minute pentru fiecare rețetă, cartea de bucate sănătoase cu conținut scăzut de carbohidrați și cu aragaz lent face ca pierderea în greutate să fie la fel de ușoară ca și adăugarea ingredientelor - lăsând aragazul lent să se ocupe de restul sarcinii grele.

The Healthy Low-Carb Slow Cooker Cooker Cookbook include:

⬤ Low and slow cooking 101 care oferă îndrumări pentru a face ușoară o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, cu recomandări pentru elementele de bază din cămară și un exemplu de plan de masă.

⬤ 100 de rețete cu conținut scăzut de carbohidrați pentru mese delicioase și satisfăcătoare care nu conțin mai mult de 20 de grame de carbohidrați pe porție.

⬤ Pregătire rapidă cu un timp maxim de pregătire de 15 minute pentru mese zilnice fără complicații.

Nu vă faceți griji cu privire la măsurarea ingredientelor, numărarea carbohidraților sau gătitul - faceți pierderea în greutate pe o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați mai ușoară cu The Healthy Low-Carb Slow Cooker Cooker Cookbook.