The Healthy Whole Rx: Connecting Physical, Spiritual & Cognitive Health to Achieve Wholeness and Maintain Wellbeing

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă un cadru cuprinzător pentru atingerea unei sănătăți complete prin abordarea bunăstării cognitive, spirituale și fizice. Este bine primită pentru accesibilitatea și profunzimea cunoștințelor sale, inspirând cititorii să ia măsuri pentru o sănătate mai bună.

Cadru clar și practic, cunoștințe aprofundate, perspective educaționale, inspiră acțiunea, scriere accesibilă și captivantă.

Niciun contra specific menționat în recenzii.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Ce vă vine în minte când vă gândiți la sănătate? Poate vă gândiți că nu sunteți bolnav sau că sunteți într-o formă fizică bună. Aceste idei alcătuiesc o definiție foarte îngustă a sănătății. Sănătatea nu este doar absența bolii; este prezența unei stări generale de bine.

Prea adesea, oamenii trăiesc o viață fragmentată, acordând o atenție disproporționată unui domeniu al vieții lor, neglijându-le adesea pe celelalte. În The Healthy Whole Rx, Dr. Sabine Elisee ilustrează faptul că adevărata bunăstare nu poate fi obținută dintr-o astfel de fragmentare - în schimb, ea este compusă din sănătate fizică, sănătate spirituală și sănătate cognitivă. Aceste trei componente ale bunăstării sunt interdependente și numai acordând o atenție egală fiecăruia dintre aceste tipuri de sănătate putem găsi integritatea în viața noastră.

The Healthy Whole Rx prescrie regimuri diferite pentru fiecare dintre aceste tipuri de sănătate și include întrebări de reflecție pentru a vă responsabiliza. Dacă v-ați săturat să trăiți o viață fragmentată și sunteți pregătiți pentru schimbare, această carte este exact ceea ce vă trebuie.