The Heart of Addiction (Inima dependenței): O nouă abordare a înțelegerii și gestionării alcoolismului și a altor comportamente adictive

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 300 voturi.

Titlul original:

The Heart of Addiction: A New Approach to Understanding and Managing Alcoholism and Other Addictive Behaviors

Conținutul cărții:

Nimeni nu a avut un răspuns la întrebarea de ce oamenii cu dependențe continuă să le repete - până acum.

De mai bine de douăzeci de ani, distinsul psihiatru Dr. Lance Dodes îi ajută cu succes pe oameni să-și stăpânească dependențele - alcoolismul, jocurile de noroc compulsive, fumatul, dependența sexuală și multe altele - cu o abordare radicală. Dr. Dodes descrie cum toate dependențele au, în centrul lor, factori emoționali nerecunoscuți care explică:

⬤ De ce simțim impulsul.

⬤ De ce îl simțim atunci când îl facem.

⬤ Ce alternative funcționează (cu adevărat) în acel moment critic.

În această carte revigorantă, plină de studii de caz convingătoare, Dr. Dodes demontează mai multe mituri larg acceptate precum:

⬤ Adicțiile sunt în esență o problemă fizică.

⬤ Oamenii cu dependențe sunt diferiți de ceilalți oameni.

⬤ Trebuie să atingi fundul sacului înainte să te faci bine.

⬤ Vă pierdeți timpul dacă vă întrebați „de ce” aveți o dependență.