The Hood Health Handbook Volume 2: Ghid practic pentru sănătate și bunăstare în comunitatea urbană

Recenzii ale cititorilor

Manualul de sănătate Hood este foarte apreciat pentru abordarea sa cuprinzătoare și accesibilă a educației pentru sănătate, în special în cadrul comunității afro-americane. Acesta acoperă o gamă largă de subiecte, de la nutriție la sănătatea mintală, și pune accentul pe prevenire și pe schimbarea stilului de viață în detrimentul intervenției medicale. Mulți cititori o consideră o resursă valoroasă și salvatoare, recomandând-o ca lectură esențială.

⬤ Acoperă o gamă largă de subiecte de sănătate
⬤ oferă informații valoroase, bazate pe cercetare
⬤ scrisă într-un stil accesibil
⬤ abordează subiecte tabu în comunitatea neagră
⬤ promovează sănătatea preventivă și schimbările în stilul de viață
⬤ foarte recomandată de cititori pentru cunoștințele sale salvatoare.

⬤ Unii cititori au remarcat că există cărți mai bune despre sănătate
⬤ unul a menționat o sugestie nesănătoasă referitoare la soia
⬤ se doresc versiuni audio sau video
⬤ câțiva au considerat-o mai degrabă o carte de referință decât o lectură esențială.

(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Hood Health Handbook Volume 2: A Practical Guide to Health and Wellness in the Urban Community

Conținutul cărții:

Cum puteți obține o sănătate optimă cu resurse minime? Această carte ne arată cum, într-o engleză simplă. Hood Health este o antologie a experților în sănătate din comunitățile urbane din întreaga Americă, care oferă soluții practice de sănătate.

Subiectele includ dieta, exercițiile fizice, bunăstarea psihologică, sănătatea reproducerii, toxinele din mediu, supraviețuirea urbană și bugetarea. Peste o duzină de scriitori au contribuit la acest manual, editat de C BS Alife și Supreme Understanding. Printre colaboratori se numără guru ai fitness-ului, dieteticieni, antrenori personali și practicieni holistici din întreaga țară.

Finalizarea textului a fost supervizată de un grup de medici licențiați.

Persoanele de culoare din America sunt de două până la șase ori mai predispuse să moară din cauza unor complicații legate de sănătate decât semenii lor albi, chiar și atunci când ne uităm la persoanele al căror venit este același. De ce? Ce se întâmplă în comunitățile urbane? Și ce se poate face pentru a schimba acest lucru? Răspunsurile sunt în această carte.

Manualul de sănătate Hood este o sursă COMPLETĂ de informații și perspective privind TOATE problemele de sănătate cu care se confruntă comunitatea urbană. Într-un limbaj simplu, autorii se bazează pe exemple bine cunoscute din cultura urbană pentru a ilustra ce funcționează... și ce nu.

Concentrându-se pe alternative naturale și accesibile la medicina occidentală, autorii oferă recomandări pe care oricine le poate pune în practică. Nu așteptați să ridicați această carte până când nu este prea târziu. Volumul unu se concentrează pe starea de sănătate în comunitatea urbană, pe "alimentele greșite" care ne fac nesănătoși, pe istoria dietei și a asistenței medicale în rândul persoanelor de culoare și maro (concentrându-se pe modul în care lucrurile s-au schimbat în rău), pe bolile și afecțiunile care afectează comunitățile noastre și pe metodele holistice (naturale) de a ne vindeca și de a ne trata pentru a deveni mai sănătoși.