The Hypothyroid Diet (Dieta hipotiroidiană): Pierde în greutate și învinge oboseala în 21 de zile

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit o varietate de recenzii din partea cititorilor cu hipotiroidism, mulți subliniind importanța schimbărilor alimentare pentru gestionarea afecțiunii lor. În timp ce unii utilizatori raportează că se simt mai bine, pierd în greutate și câștigă energie în urma aplicării recomandărilor cărții, alții o critică pentru contradicții, complexitate excesivă și sugestii de diete hipocalorice. În general, în timp ce mulți au găsit cartea informativă și benefică, unii au rămas confuzi sau nemulțumiți de conținutul ei.

⬤ Oferă informații revelatoare despre alegerile dietetice care afectează sănătatea tiroidei.
⬤ Cititorii raportează că s-au simțit mai bine, au câștigat energie și au slăbit după ce au aplicat sfaturile.
⬤ Încurajează citirea atentă a etichetelor și conștientizarea regimului alimentar.
⬤ Unele povești de succes specifice evidențiază eficacitatea sa în tratarea hipotiroidismului.
⬤ Ușor de citit și de înțeles, cu sugestii dietetice aplicabile.

⬤ Prezența a numeroase contradicții care creează confuzie în rândul cititorilor cu privire la recomandările dietetice.
⬤ Unii raportează dieta ca fiind excesiv de săracă în calorii, ceea ce poate duce la oboseală.
⬤ Sfaturile contradictorii privind tipurile de alimente (de exemplu, soia, leguminoase) conduc la confuzie.
⬤ Cantitate copleșitoare de informații care pot să nu fie practice pentru toți cititorii.
⬤ Lipsa de considerație pentru vegetarieni și alegerile lor alimentare.

(pe baza a 110 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Hypothyroid Diet: Lose Weight and Beat Fatigue in 21 Days

Conținutul cărții:

Scopul "Dietei hipotiroidiene" este de a-i ajuta pe cei care suferă de hipotiroidism să piardă în greutate, să învingă oboseala și să se simtă din nou normali.

Afecțiunea tiroidiană numărul unu în SUA este hipotiroidismul, însă medicamentele pentru această problemă nu funcționează întotdeauna. Acest program ajută la repornirea tiroidei prin eliminarea substanțelor nocive care o înfometează și oferindu-i nutrienții de care are nevoie pentru a prospera.