The I of the Tiger: Identitatea sportivului și remedierea celor mai mari conflicte din sport

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The I of the Tiger” este foarte recomandată atât sportivilor, cât și profesioniștilor, abordând problemele de sănătate mintală și oferind perspective motivaționale. Este bine scrisă și accesibilă, ceea ce o face utilă pentru un public larg, inclusiv pentru părinți și antrenori.

Bine scrisă, conținut relatabil pentru diverse profesii, oferă sfaturi practice pentru depășirea luptelor pentru sănătatea mintală, inspirațională și motivațională, aplicabilă atât sportivilor, cât și celor care nu sunt sportivi, material bine documentat, are un impact pozitiv asupra vieții cititorilor.

Nu au fost menționate dezavantaje semnificative în recenzii; cu toate acestea, concentrarea îngustă asupra sănătății mintale și atletismului ar putea să nu fie atractivă pentru cei din afara acestor categorii demografice.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The I of the Tiger: The Athlete Identity and Remedying Sport's Greatest Conflicts

Conținutul cărții:

Ce înseamnă să fii un atlet? De ce este sănătatea mintală în sport atât de importantă?

În The I of the Tiger, Kimberly Carducci, atletă retrasă și cercetătoare în domeniul sportului, analizează psihologia din spatele formării unei identități de atlet și impactul acesteia asupra sănătății mintale în lumea sportului de astăzi. Având la bază cine suntem ca sportivi, Carducci îi ghidează pe cititori prin cele mai dificile momente cu care se confruntă sportivii de-a lungul călătoriei lor (înfrângere, accidentare, retragere) și cum să treacă peste ele.

În această carte oportună, Carducci demonstrează cum ignorarea luptei emoționale a sportivilor în competiția modernă este o abordare nocivă și învechită a sportului. Printr-o explorare a factorilor care contribuie la formarea unei identități atletice și la dezvoltarea de strategii mentale pentru a face față înfrângerii, accidentării și retragerii, Carducci oferă perspective noi și foarte necesare în domeniul sănătății mentale a sportivilor.

Această carte importantă reunește un amestec pătrunzător și valoros de cunoștințe personale, precum și cercetări de top care contribuie în mare măsură la cadrul și înțelegerea emergente dintre sănătatea mintală și atletism. Este timpul să schimbăm povestea și să provocăm în continuare stigmatizarea sănătății mintale în sport.

The I of the Tiger este plin de idei, narațiuni, concepte și abordări practice, pătrunzătoare și captivante pentru a ajuta sportivii să identifice mai bine și să treacă peste diverse blocaje mentale, lupte, convingeri iraționale și alte provocări mentale comune cu care se confruntă sportivii de-a lungul carierei lor.

The I of the Tiger este o lectură obligatorie pentru orice sportiv care dorește să descopere factorii care le modelează.

Identitatea și impactul acesteia asupra înțelegerii sportului pe care îl iubesc. În lumea sportului de astăzi,.

Descoperirea identității sportivului și îmbunătățirea bunăstării mentale este esențială pentru toți sportivii.

Despre autor

Kimberly Carducci și-a obținut diploma de la Universitatea din Carolina de Nord și a fost un fost atlet NCAA. De la retragerea sa din sportul cu normă întreagă, ea a devenit o susținătoare a sănătății mintale în sport. Carducci deține și operează acum EverythingAthletes.com, unde își continuă angajamentul de a îmbunătăți bunăstarea sportivilor din întreaga lume prin cursurile sale online, podcast, recenzii de carte și blog despre sănătatea mentală a sportivilor.