The Little Book of Bowl Food: Rețete simple și hrănitoare într-un bol

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 4 voturi.

Titlul original:

The Little Book of Bowl Food: Simple and Nourishing Recipes in a Bowl

Conținutul cărții:

„The Little Book of Bowl Food” conține 40 de rețete pentru boluri delicioase, ușor de construit.

Descoperiți cum să vă construiți propriile mese consistente și sănătoase într-un bol, cu totul de la boluri pentru micul dejun la opțiuni ușoare, mâncăruri vegane hrănitoare și multe altele.

Cu nenumărate combinații de legume, cereale, carne și pește, aceste rețete vă vor arăta cum să combinați texturi și culori pentru mese simple și sănătoase.

A mânca bine nu a fost niciodată atât de atrăgător - sau ușor.

⬤  Rețetele acoperă boluri pentru micul dejun, boluri ușoare și mese principale.

⬤  Fiecare bol conține o combinație echilibrată de proteine, carbohidrați, legume și fructe și frunze verzi.

⬤  Punct de intrare ușor pentru cei care doresc să mănânce mai sănătos, dar nu vor să urmeze un plan complet de dietă/paleo.

⬤  Rețete publicate inițial în Nourish Bowls.