The Little Book of Running: Pentru toată lumea, de la începători la alergători pe distanțe lungi

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 6 voturi.

Titlul original:

The Little Book of Running: For Everyone from the Bigginner to the Long-Distance Runner

Conținutul cărții:

Această carte practică este plină de tot ce trebuie să știți despre alergare, inclusiv istorie, fapte ciudate, zicale și indicii despre cea mai populară formă de mișcare a planetei.

Cartea include filosofia alergării și sfaturi despre cum să obțineți mai mult din alergarea zilnică. De la știință la umor, de la sfaturi la povești, cititorul parcurge tot ce trebuie să știe despre mersul pe trotuar.

Acest ghid de buzunar despre alergare este cadoul perfect pentru alergătorii de toate vârstele și nivelurile de experiență.

„Alergarea este cea mai mare metaforă pentru viață, pentru că scoți din ea ceea ce pui în ea.” Oprah Winfrey, prezentatoare de talk-show-uri, actriță și producătoare, după cum se vede pe Huffington Post.

În 2011, alergătorul belgian Stefaan Engels a stabilit recordul pentru cele mai multe maratoane consecutive alergate - 365. El avea 49 de ani.