The Little Book of Speaking Up: Find Your Voice in 5 Minutes a Day--With 65 Whole-Body Exercises (Găsește-ți vocea în 5 minute pe zi - cu 65 de exerciții pentru întregul corp)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

The Little Book of Speaking Up: Find Your Voice in 5 Minutes a Day--With 65 Whole-Body Exercises

Conținutul cărții:

Ce spune vocea ta despre tine?

Vocea ta unică - volumul, tonul și înălțimea ei - este cheia invizibilă pentru o primă impresie bună. Acum, terapeutul respirației și profesorul de muzică Jutta Ritschel vă oferă 65 de exerciții ușoare pentru a vă menține vocea mereu bine acordată - fie că repetați un discurs sau un spectacol, fie că pur și simplu vă căutați cea mai încrezătoare persoană.

⬤ Întinde-te ca o pisică: Eliberează mușchii încordați, lărgește-ți cutia toracică și respiră adânc.

⬤ Citește cu voce tare: Exersează exprimarea emoțiilor.

⬤ Împrieteniți-vă cu vocea voastră: Ascultați diferența dintre modul în care sunați pentru voi înșivă și pentru ceilalți.

Cel mai important dintre toate, veți învăța să găsiți confort în tăcere - și să vă auziți vocea interioară înainte de a vorbi.