The Little Book of Yoga: O introducere inspirată la tot ceea ce aveți nevoie pentru a vă îmbunătăți viața folosind yoga

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 32 voturi.

Titlul original:

The Little Book of Yoga: An Inspiring Introduction to Everything You Need to Enhance Your Life Using Yoga

Conținutul cărții:

"Mica carte a yoga" este o introducere inspirată la tot ceea ce aveți nevoie pentru a vă îmbunătăți viața folosind yoga.

Fie că sunteți nou în această practică, fie că stăpâniți fluxurile de mai mult timp, acest ghid portabil consolidează principiile practicilor fizice, mentale și spirituale pe care le întruchipează yoga. Conținând toate informațiile de care aveți nevoie, The Little Book of Yoga prezintă diferitele tipuri de yoga, beneficiile derivate din practicarea ei și demontează miturile stupide care o înconjoară.

Distilat în secțiuni mici și digerabile, vă puteți aștepta să învățați cum să obțineți mobilitate și să îmbunătățiți capacitatea organismului de a face față afecțiunilor comune prin această formă de exercițiu, precum și cum acest regim poate duce la dezvoltare spirituală și iluminare.