The Lymphatic-Friendly Diet

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o multitudine de informații despre limfedem și recomandările dietetice aferente. În timp ce mulți cititori au găsit-o informativă și utilă, în special începătorii, unele persoane cu experiență au simțit că îi lipsește profunzimea și varietatea recomandărilor dietetice.

Oferă informații excelente despre limfedem; mulți cititori au considerat-o ușor de înțeles, informativă și utilă. Este recomandată pentru cei noi în această afecțiune și oferă o perspectivă asupra sistemului limfatic și a nutriției acestuia.

Unii cititori au considerat că cartea era prea elementară și nu oferea noi perspective pentru cei familiarizați cu afecțiunea. Au existat critici cu privire la recomandările dietetice specifice, cum ar fi aportul de carbohidrați, și la aplicabilitatea unor rețete pentru publicul nord-american.

(pe baza a 21 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Kristin Osborn a fost un copil bolnăvicios ani de zile, înainte de a deveni un adult supraponderal afectat de probleme de sănătate.

Credea că este blestemată până când a descoperit că suferă de o afecțiune limfatică, care este cel mai mare sistem din organism care asigură eliminarea deșeurilor și imunitatea.

Kristin, acum terapeut certificat pentru limfedem, a depășit multe dintre problemele sale descoperind alimentele care funcționează cel mai bine cu sistemul limfatic, ușurând digestia, crescând eliminarea deșeurilor și dezvoltând imunitatea.

Ca urmare, a slăbit treizeci de kilograme și nu a mai fost bolnavă de ani de zile. Mănâncă cât vrea și a reușit să mențină greutatea.

În această carte de auto-ajutor pentru alții care se luptă cu o afecțiune limfatică - mulți care nici măcar nu știu - ea împărtășește rețetele care au ajutat-o să devină mai sănătoasă și mai fericită.

Dacă vă îmbolnăviți des, nu reușiți să slăbiți, rețineți apa și/sau vă umflați când luați avionul, s-ar putea să suferiți și dumneavoastră de o afecțiune limfatică. Dar vă puteți revitaliza mintea, corpul și spiritul cu această carte, care include o sută de rețete ușoare, o piramidă alimentară limfatică și un ghid alimentar pentru șapte zile.