The Mindful Chick

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Conținutul cărții:

Această carte este făcută din experiențele lui Khang Bach și oferă lecții altora, precum și scopul de a-i încuraja pe alții să devină mai atenți în viața lor de zi cu zi. Cartea este plină de diferite practici pe care autorul le folosește. Acest proiect de carte conține o poveste motivațională despre cum să ajungi la mindfulness în haosul cotidian. Cartea le sugerează tinerilor cititori secvențe simple de exerciții pentru a atinge liniștea și armonia interioară. Iată un exemplu.

.

Puneți-vă mâna dreaptă pe inimă și mâna stângă pe stomac. Respirați adânc de trei ori și vă rog să repetați după mine.

Eu sunt suficient.

Tu ești suficient.

Noi suntem suficienți.

"The Mindful Chick" este o carte minunată, care ne reamintește că, prin practicarea bunătății și prin amintirea de a respira încet, putem învăța să fim mai atenți la noi înșine, la mediul înconjurător și la ceilalți, astfel încât să putem fi mai calmi și mai amabili cu prietenii și familia noastră. O parte importantă a trusei de instrumente sociale și emoționale a oricărei familii. Andrew Jordan Nance - Autor al cărților Puppy Mind, The Lion in Me, The Barefoot King și Mindful Arts in the Classroom.

"Această carte minunată conectează copiii și oamenii de toate vârstele la puterea blândă a atenției. Cuvintele poetice și ilustrațiile frumoase din "Mindful Chick" ne reamintesc tuturor să fim prezenți și buni în viața de zi cu zi." Ofosu Jones-Quartey a. k. a. Born I, profesor de mindfulness, muzician și autor al cărții "You Are Enough".