The Mindful Glow Cookbook: Radiant Recipes for Being the Healthiest, Happiest You (Rețete radiante pentru cea mai sănătoasă și fericită persoană)

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate a lui Abbey Sharp este bine primită pentru accentul pus pe rețete nutritive, dar delicioase, prezentarea atrăgătoare și abordarea atentă a alimentației conștiente. Mulți utilizatori apreciază varietatea de rețete, atenția acordată sănătății și utilitatea autoarei ca dietetician înregistrat. Cu toate acestea, unii recenzenți își exprimă dezamăgirea cu privire la aspecte precum complexitatea ingredientelor, starea cărții la sosire și o deconectare între conținutul cărții de bucate și persoana online a lui Abbey.

⬤ Rețete nutritive și delicioase care se concentrează pe ingrediente sănătoase.
⬤ Prezentare frumoasă cu fotografii atractive.
⬤ Oferă o varietate de rețete pentru diferite nevoi alimentare, inclusiv opțiuni fără gluten.
⬤ Autorul este dietetician autorizat, ceea ce face ca informațiile nutriționale să fie de încredere.
⬤ Filozofie alimentară pozitivă care promovează alimentația conștientă și anti-dietă.

⬤ Unele cărți au sosit deteriorate sau în stare proastă.
⬤ Anumite rețete conțin ingrediente greu de găsit sau obscure, ceea ce le face mai puțin accesibile.
⬤ Unii recenzenți consideră că cartea este prea complicată sau se bazează pe gadgeturi de bucătărie inutile.
⬤ Câțiva utilizatori au observat o diferență în vibe și filozofie față de canalul ei YouTube.

(pe baza a 68 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Mindful Glow Cookbook: Radiant Recipes for Being the Healthiest, Happiest You

Conținutul cărții:

Câștigător de aur, Premiile Taste Canada 2019 - Cărți de bucate pentru sănătate și diete speciale.

Abbey Sharp, dieteticiană înregistrată obraznică, iubitoare de mâncare și vedetă YouTube, este adesea descrisă drept "Nigella Lawson în halat de laborator". În cartea sa de bucate de debut, ea împărtășește rețete amuzante, satisfăcătoare și incredibil de sănătoase care vă vor aprinde dragostea pentru mâncare.

În peste 100 de rețete, Abbey ne arată cum mănâncă ea: mese sănătoase și hrănitoare care sunt pline de savoare, cum ar fi PB & J Protein Pancakes, Autumn Butternut Squash Mac and Cheese, Stuffed Hawaiian Burgers, Chicken, Sweet Potato and Curry Cauliflower, Chocolate Stout Veggie Chili, Chewy Crackle Almond Apple Cookies și Ultimate Mini Sticky Toffee Puddings. Multe dintre rețetele sale sunt centrate pe plante și nu conțin lactate, gluten și nuci. Altele conțin ceva proteine bogate, carne slabă de vită, pasăre, ouă și lactate, astfel încât există o mulțime de rețete delicioase pentru fiecare și fiecare ocazie.

Cu fotografii superbe pe tot parcursul cărții, The Mindful Glow Cookbook este perfectă pentru oricine dorește să își hrănească pe deplin corpul, să își satisfacă poftele alimentare și să se bucure de fiecare gustare, masă și desert decadent cu o plăcere fericită.