The Mindfulness Edge: How to Rewire Your Brain for Leadership and Personal Excellence Without Adding to Your Schedule

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Mindfulness Edge” de Matt Tenney și Tim Gard oferă o abordare practică a mindfulness-ului, în special în ceea ce privește leadership-ul și dezvoltarea personală. Cartea subliniază importanța conștientizării de sine și a mindfulness-ului în îmbunătățirea vieții personale și profesionale. Cititorii au găsit conținutul pătrunzător, captivant și aplicabil în practică, deși unii au remarcat zone de repetiție și o potențială deconectare cu cititorii mai puțin experimentați în mindfulness.

⬤ Oferă exerciții practice care se pot încadra cu ușurință într-un program încărcat.
⬤ Leagă puternic practicile mindfulness de excelența în leadership și de succesul personal.
⬤ Oferă suport științific pentru beneficiile mindfulness, susținute de notele neuro ale Dr. Gard.
⬤ Stil de scriere captivant, accesibil unui public larg.
⬤ Poveștile personale ale lui Matt Tenney conferă credibilitate și inspiră cititorii.
⬤ Îndrumări clare pentru începători și perspective utile pentru practicienii cu experiență.

⬤ Unii cititori au remarcat că unele părți ale cărții sunt repetitive.
⬤ Poate să nu satisfacă pe deplin practicienii experimentați care caută informații avansate.
⬤ Anumite secțiuni pot părea mai complexe datorită includerii detaliilor științifice.
⬤ Prima parte a fost descrisă ca un fel de prezentare de vânzări pentru partea a doua.
⬤ Câțiva cititori au considerat cartea neinteresantă sau uneori prea lungă.

(pe baza a 51 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Singurul obicei care poate îmbunătăți aproape fiecare abilitate de leadership

Există o practică simplă care poate îmbunătăți aproape fiecare componentă a excelenței în leadership și nu necesită să adăugați nimic la programul dumneavoastră încărcat. În The Mindfulness Edge, veți descoperi cum o schimbare interioară subtilă, numită mindfulness, poate transforma lucrurile pe care le faceți deja în fiecare zi în oportunități de a deveni un lider mai bun. Autorul Matt Tenney a instruit lideri din întreaga lume în practica mindfulness. În această carte, el colaborează cu neurologul Tim Gard, PhD, pentru a oferi îndrumări practice, pas cu pas, pentru a integra rapid și fără probleme antrenamentul mindfulness în viața de zi cu zi - conectându-vă creierul în moduri care îmbunătățesc atât abilitățile "hard", cât și cele "soft" ale leadership-ului.

În această carte, veți afla cum antrenamentul mindfulness vă ajută:

⬤ să vă îmbunătățiți rapid perspicacitatea în afaceri și impactul asupra rezultatelor finale.

⬤ Deveniți mai inovator și atrageți/rețineți membri inovatori ai echipei.

⬤ Dezvoltați inteligența emoțională esențială pentru crearea și susținerea unei culturi câștigătoare.

⬤ Realizați prezența extraordinară de lider care inspiră măreția în ceilalți.

Autorii prezintă argumente convingătoare pentru care antrenamentul mindfulness poate fi "obiceiul suprem al succesului". Pe lângă faptul că vă ajută să vă îmbunătățiți cele mai esențiale elemente ale unui leadership extrem de eficient, antrenamentul mindfulness vă poate ajuta să descoperiți fericirea necondiționată și să realizați un sens incredibil - profesional și personal.