The Mindfulness in Plain English Collection

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru abordarea cuprinzătoare, dar accesibilă a meditației mindfulness, ceea ce o face potrivită atât pentru începători, cât și pentru practicanții experimentați. Cartea compilează trei lucrări semnificative care acoperă concepte budiste esențiale și oferă îndrumări practice pentru meditație.

Include o acoperire completă a conceptelor de mindfulness, îndrumări practice pentru meditație, prezentare de înaltă calitate și este accesibilă pentru începători. Mulți cititori apreciază combinarea a trei lucrări într-un singur volum, ceea ce o face o resursă bogată pentru înțelegerea budismului și a practicilor de meditație.

Unii cititori au remarcat faptul că cartea nu este legată cu piele, ceea ce ar putea fi un dezavantaj pentru cei care caută o ediție mai luxoasă.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

O colecție aniversară, prezentată într-o frumoasă ediție de colecție, a trei dintre clasicele bestselleruri ale lui Bhante Gunaratana: Mindfulness in Plain English, The Four Foundations of Mindfulness in Plain English și Beyond Mindfulness in Plain English.

Colecția Mindfulness in Plain English oferă contextul bogat și complet pentru valorificarea adevăratei puteri a mindfulness-ului,totul cu căldura caracteristică a lui Bhante Gunaratana. Este o resursă frumoasă și cuprinzătoare pentru oricine este gata să își ducă practica mindfulness la nivelul următor.

Cititorii vor învăța despre:

⬤ Structurarea meditației

⬤ Confruntarea cu distragerile

⬤ Mindfulness versus concentrare

⬤ Mindfulness în viața de zi cu zi

⬤ Practicarea atenției minții, emoțiilor și corpului

⬤ Mergând dincolo de mindfulness pentru a descoperi jhanele: stări de meditație de concentrare profund calme, pline de bucurie și puternice, care pot conduce la o viață de înțelegere și pace de nezdruncinat

⬤ Și multe altele.

Cu o voce deopotrivă magistrală și relaxată, aceste învățături dezvăluie ce înseamnă să te împrietenești cu mintea, conducându-l pe cititor de la meditația de bază cu atenție la stări profunde de libertate.

Colecția reunește într-o frumoasă legătură argintie trei cărți bestseller ale lui Bhante Gunaratana: Mindfulness in Plain English, The Four Foundations of Mindfulness in Plain English, și Beyond Mindfulness in Plain English.