The Mini Book of Mindfulness: Simple Meditation Practices to Help You Live in the Moment (Practici simple de meditație pentru a vă ajuta să trăiți clipa)

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru dimensiunea sa compactă și bogăția de informații despre mindfulness. Mulți cititori o consideră utilă pentru reflecția personală și ca un cadou unic. Cu toate acestea, există unele îngrijorări cu privire la ambalajul utilizat în timpul expedierii și la lipsa percepută de claritate a conținutului inițial.

⬤ Dimensiune compactă și portabilă
⬤ conține exerciții valoroase de mindfulness
⬤ bine ambalată la primire
⬤ bună calitate a informațiilor
⬤ face un cadou grijuliu
⬤ ușor de citit în diverse contexte.

⬤ Ajunge frecvent deteriorată din cauza ambalării slabe de către Amazon
⬤ unii cititori au considerat începutul cărții neinformativ și plictisitor
⬤ mai mică decât se așteptau unii cumpărători
⬤ categorizare înșelătoare în listele de produse.

(pe baza a 25 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Mini Book of Mindfulness: Simple Meditation Practices to Help You Live in the Moment

Conținutul cărții:

Acest companion de calmare de buzunar oferă practici simple de meditație mindfulness care pot fi realizate practic oricând, oriunde.

Mindfulness este necesară în acest moment al istoriei planetei noastre mai mult ca oricând, iar această mini carte portabilă include exerciții simple pentru a vă ajuta să practicați mindfulness astăzi - dezvoltându-vă capacitatea de a vă centra, de a vă detensiona și de a cultiva o conștientizare susținută a momentului prezent.