The Opposite of Worry: The Playful Parenting Approach to Childhood Anxieties and Fears

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii extrem de pozitive din partea părinților și îngrijitorilor care se confruntă cu anxietatea copiilor. Recenzenții subliniază eficiența acesteia în furnizarea de strategii practice, perspective și înțelegere a anxietății copiilor, făcând-o o resursă valoroasă pentru părinți. Mulți au experimentat îmbunătățiri semnificative ale simptomelor de anxietate ale copiilor lor după aplicarea tehnicilor prezentate în carte.

Oferă strategii practice și perspective pentru gestionarea anxietății în copilărie, ușor de citit, plină de exemple și metafore utile, stil narativ atrăgător, eficientă atât pentru părinți, cât și pentru copii, și promovează o abordare ludică a abordării anxietății.

Unii cititori consideră că ar putea fi mai potrivită pentru anxietatea ușoară până la moderată, potențial insuficientă pentru cazurile severe de anxietate. Câțiva utilizatori au menționat că și-ar fi dorit să o fi descoperit mai devreme, indicând că ar fi putut fi mai benefică dacă ar fi fost citită mai devreme.

(pe baza a 57 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

"Cea mai utilă carte despre anxietatea în copilărie pe care am citit-o vreodată." - Michael Thompson, Ph. D.

Fie că este vorba de monstrul din dulap sau de teama care apare din cauza unor situații sociale noi, a școlii sau a sporturilor, anxietatea poate fi deosebit de provocatoare și enervantă pentru copii. Și, deoarece anxietatea are o minte proprie, logica și reasigurarea eșuează adesea, lăsând părinții din ce în ce mai frustrați cu privire la modul de a-i ajuta. Acum, Lawrence J. Cohen, Ph. D., autorul cărții Playful Parenting, oferă un set special de instrumente pentru a face față anxietății copiilor. Oferind strategii simple și eficiente care creează legături prin distracție, joc și empatie, Dr. Cohen îi ajută pe părinți.

- să pornească de la un climat de căldură, compasiune și înțelegere

- îi învață pe copii elementele de bază ale "sistemului de securitate" al corpului: alertă, alarmă, evaluare și totul e în ordine.

- să promoveze toleranța față de incertitudine și disconfort prin găsirea echilibrului între evitarea totală și "înfruntarea" unei temeri.

- să găsească modalități ușoare de eliberare a tensiunii pe moment, etichetând emoțiile stresante pe o scară adaptată copiilor.

- să își abordeze propriile anxietăți, astfel încât să poată rămâne calmi atunci când un copil este stresat.

- îi scoateți pe copii din gândurile lor anxioase și îi aduceți în corpul lor folosind relaxarea, respirația, scrisul, desenul și jocul dur.

Cu această resursă pătrunzătoare de soluții și strategii ușor de pus în aplicare, tu și copilul tău puteți experimenta opusul îngrijorării, anxietății și fricii și să îmbrățișați conectarea, încrederea și bucuria.

Elogii pentru Opusul îngrijorării

” The Opposite of Worry este o resursă informativă pentru părinți și alți membri ai familiei. Cartea este ușor de citit, cuprinzătoare și remarcabilă pentru numeroasele sale sugestii practice.” -- New England Psychologist

„Sfaturi bune pentru părinții care dau zilnic telefoane la pediatru... Anxietatea este un sport al întregului corp, iar principalul sfat al lui Cohen este să nu o tratezi cu cuvinte, ci cu acțiuni.... Fizicul înseamnă a trăi în prezent, iar pentru persoanele anxioase, prezentul este un loc puternic de vindecare. Destinată părinților copiilor cu vârste cuprinse între 3 și 15 ani, această carte oferă anecdote și jocuri distractive împotriva anxietății.” -- Publishers Weekly

„Iată ajutorul pe care părinții copiilor anxioși l-au căutat Geniul doctorului Cohen constă în spiritul cald și generos al strategiilor pe care le schițează pentru părinți. El își întemeiază abordarea jucăușă pe o explicație solidă a modului în care anxietatea îi afectează pe copii și cum se vindecă aceștia. Părinții vor pleca cu o mulțime de idei care să îi ajute să dezvolte încrederea copiilor lor. În timp ce citeam, m-am trezit gândindu-mă: „Mi-ar plăcea să încerc asta pentru mine '” --Patty Wipfler, fondator și director de programe, Hand in Hand Parenting

„Dacă vrei să înțelegi anxietatea copilului tău - și propriile tale griji părintești - trebuie să citești cartea genială a lui Larry Cohen, The Opposite of Worry. Dr. Cohen este unul dintre cei mai imaginativi și atenți psihologi pe care îi veți întâlni vreodată. El explică cum și de ce copiii devin anxioși și apoi arată cum putem folosi empatia și jocul pentru a-i ajuta să scape din colțurile întunecate și terifiante ale copilăriei.” --Michael Thompson, Ph. D.

” The Opposite of Worry oferă o comoară de idei pentru a-i ajuta pe copii să se simtă încrezători și în siguranță. Lawrence Cohen a scris o carte care va ajuta fiecare părinte al unui copil anxios.” --Aletha Solter, Ph. D., fondatoare, Aware Parenting și autoare a cărții Attachment Play