The Oxygen Plan

Recenzii ale cititorilor

Planul Oxygen de Eric Lucas oferă o abordare practică a gestionării stresului printr-un sistem cu coduri de culori și pași de urmat. Mulți cititori îl consideră relatabil, eficient și ușor de implementat, lăudând impactul său asupra vieții personale și profesionale. Cu toate acestea, câțiva recenzenți au simțit că nu a rezonat cu ei personal.

⬤ Oferă strategii practice și ușor de implementat pentru gestionarea stresului.
⬤ Stil de scriere captivant, care combină umorul și exemplele relatabile.
⬤ Sistemul cu coduri de culori simplifică categorisirea stresului.
⬤ Aplicabil atât vieții individuale, cât și culturii corporative.
⬤ Încurajează evaluarea nivelurilor și comportamentelor personale de stres.

⬤ Unii cititori au simțit că nu oferă niciun ajutor semnificativ pentru gestionarea stresului.
⬤ Cel puțin un recenzent a remarcat o lipsă de comunicare receptivă din partea autorului.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

"Planul Oxygen mi-a schimbat viața pur și simplu pentru că m-a făcut să dețin controlul asupra alegerilor mele, oferindu-mi în același timp structura necesară pentru a-mi defini și clasifica problemele." -Lorraine Lucciola, scriitoare independentă De ce Oxigen? Oxigenul susține viața. Nu ne gândim la știința respirației, la simpla inspirație și expirație, pentru că o facem în mod natural, în fiecare minut din fiecare zi.

Explicația este atât de simplă încât uităm că se întâmplă. Facem parte dintr-un proces numit fotosinteză, schimbul reciproc dintre viața plantelor și oameni. Noi emitem involuntar dioxid de carbon; plantele îl absorb și produc oxigen pentru ca noi să respirăm.

Ciclul continuă pentru a susține viața pe Pământ.

Am înțeles. Încearcă acum.

Inhalați. Expiră. Gata.

Tocmai ați pus în mișcare primul pas din Planul Oxigen. Oxigenul și legătura cu stresul: Nimeni nu este imun Planul Oxygen se concentrează pe numitorul comun universal, care se aplică tuturor: STRESUL. The Oxygen Plan oferă instrumente comportamentale viabile și sprijin profesional pentru fericire abundentă, împlinire și potențial maximizat, prin explorarea fundamentelor stresului, care sunt diferite pentru fiecare dintre noi, și prin prezentarea de noi metode de gestionare a acestuia.

Scopul nostru este să vă introducem în verde, prin prezentarea unei înțelegeri multifațetate a ceea ce înseamnă a fi sănătos - din punct de vedere fizic, emoțional, social și comportamental. Optimismul este propria sa profeție care se împlinește de la sine.

Optimismul ne cuprinde speranța, puterea și perseverența. Un gând sau o acțiune pozitivă generează următorul gând sau următoarea acțiune pozitivă. Optimismul este puternic și persuasiv.

Îi spune creierului tău că poți face lucruri mărețe.

Și puteți. Autorul Eric Lucas, fondatorul și directorul executiv al The Oxygen Plan Corporation, este un director de marketing cu o experiență îndelungată în crearea de inovații revoluționare și în conducerea acestora către succes. Înainte de a crea și conduce The Oxygen Plan, Lucas a petrecut 22 de ani la General Mills, ajungând până la nivelul de ofițer corporativ, vicepreședinte de marketing și șef al New Ventures pentru compania Fortune 200 cu 31.000 de angajați.

De asemenea, a condus campanii promoționale pentru Jocurile Olimpice din 1996, 2000 și 2002, Disney, NFL, NBA și MLB pentru General Mills.