The People Pleaser's Guide to Loving Others Without Losing Yourself

Recenzii ale cititorilor

Cartea doctorului Mike Bechtle oferă o perspectivă profundă asupra tendințelor de a plăcea oamenilor, echipându-i pe cititori cu strategii practice pentru a-i iubi pe ceilalți fără a-și pierde propria identitate. Mulți recenzenți au considerat-o lămuritoare și împuternicitoare, cu exerciții valoroase de autoreflecție și pași de urmat. Anecdotele captivante ale cărții și stilul de scriere accesibil au stârnit laude, făcând din ea o alegere potrivită atât pentru persoanele fizice, cât și pentru terapeuți.

Cartea este pătrunzătoare și practică, oferind strategii ușor de aplicat pentru depășirea tendințelor de mulțumire a oamenilor. Recenzenții au apreciat anecdotele relatabile, umorul și îndrumările clare ale Dr. Bechtle. Cartea conține un chestionar util pentru a înțelege propriul nivel de plăcere față de oameni și include zece elemente de bază pentru dezvoltarea unei abordări mai sănătoase de sine. Mulți au găsit-o încurajatoare și transformatoare pentru dezvoltarea personală.

Unii cititori s-au declarat nemulțumiți de aspectul cărții, menționând în special probleme legate de dimensiunea mică a fontului, care făcea lectura inconfortabilă. În plus, câțiva au considerat că această carte nu a răspuns în totalitate așteptărilor lor inițiale. Cu toate acestea, au existat puține critici specifice privind conținutul în sine.

(pe baza a 36 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Cu toții dorim ca ceilalți să ne placă și să aibă o părere bună despre noi. Dar atunci când depindem de laudele, admirația sau aprecierea celorlalți pentru sentimentul nostru de valoare de sine, devenim prinși într-un ciclu epuizant și debilitant de relații de mulțumire a oamenilor, în care întotdeauna dăm și rareori primim.

Cel mai frecvent sfat pe care îl auzim - Începeți să vă puneți propriile nevoi pe primul loc - nu funcționează, pentru că ne place să-i ajutăm pe ceilalți oameni. Din fericire, soluția la "problema" celor care fac pe plac oamenilor nu este de a schimba în mod fundamental cine ești - ci de a schimba în mod fundamental unde îți găsești valoarea. În această carte eliberatoare, Dr.

Mike Bechtle vă arată cum să nu vă mai lăsați fricile de respingere, de critică, de invizibilitate sau de inadecvare să vă conducă acțiunile și cum să începeți să vă reconstruiți sentimentul de valoare de sine din interior spre exterior. Când vei face acest lucru, vei descoperi că ceea ce credeai cândva că este o luptă este de fapt o putere.