The Permanent Pain Cure: The Breakthrough Way to Heal Your Muscle and Joint Pain for Good (Pb)

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii extrem de pozitive pentru abordarea sa detaliată a tehnicilor de întindere și autoîngrijire menite să amelioreze durerea și să îmbunătățească starea generală de sănătate. Mulți utilizatori raportează îmbunătățiri semnificative ale stării lor fizice și apreciere pentru sfaturile clare și aplicabile oferite. Cu toate acestea, unii recenzenți au considerat exercițiile dificile și au sugerat că resursele suplimentare, cum ar fi videoclipurile, ar îmbunătăți înțelegerea.

⬤ Sfaturi clare și concise privind sănătatea și bunăstarea.
⬤ Îmbunătățirea imediată raportată a nivelului de hidratare și energie.
⬤ Întinderi eficiente care duc la ameliorarea durerii și a posturii.
⬤ Informații cuprinzătoare bazate pe știință solidă.
⬤ Tehnici unice de autoadministrare a ameliorării durerii.
⬤ Foarte recomandate de diverși profesioniști și utilizatori.
⬤ Transformări pozitive în diverse probleme fizice (de exemplu, umăr înghețat, dureri de spate).

⬤ Unele întinderi sunt complexe și dificil de stăpânit fără ajutoare vizuale.
⬤ Necesită angajament față de hidratare, suplimente și practică consecventă.
⬤ Rezultatele pot varia, iar unii ar putea să nu găsească tehnicile benefice.
⬤ Versiunea Kindle este considerată mai puțin ușor de utilizat decât versiunea pe hârtie.
⬤ Faza inițială de pregătire ar putea descuraja unii cititori.

(pe baza a 192 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

A FOST PREZENTAT PE ESPN - programul dovedit de ameliorare a durerii folosit de sportivii profesioniști Fără medicamente. Fără intervenții chirurgicale.

Fără durere "Metoda Ming" pentru ameliorarea durerii a făcut minuni pentru Jason Kidd, starul echipei New Jersey Nets, Jason Giambi de la New York Yankees, starul de cinema Matt Dillon și alte celebrități.

Acum, kinetoterapeutul licențiat Ming Chew împărtășește programul său de renume mondial în acest ghid ilustrat pentru acasă, plin de tehnici inovatoare de întindere, sfaturi de hidratare și suplimente și strategii de prevenire. Metoda sa nu se limitează la gestionarea durerii, ci o vindecă - pentru totdeauna.