The Plant-Based Family Cookbook: 60 Easy & Nutritious Vegan Meals Kids Will Love!

Recenzii ale cititorilor

Această carte de bucate este îndrăgită de mulți utilizatori pentru rețetele sale vegetariene și pe bază de plante delicioase, nutritive și ușor de urmat, însoțite de fotografii frumoase. Este o resursă excelentă pentru familiile care doresc să încorporeze mai multe mese fără carne în dietele lor. Cu toate acestea, unii utilizatori consideră că rețetele nu sunt tocmai prietenoase cu copiii.

Mese pline de savoare, fotografii frumoase, rețete bine organizate, ușor de urmat, varietate de feluri de mâncare, excelent pentru tranziția la mese vegetariene/vegane, se adresează familiilor, permite substituirea ingredientelor.

Nu toate rețetele sunt prietenoase cu copiii, unii consideră că rețetele pot să nu fie pe placul mâncătorilor pretențioși.

(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Cartea de bucate pe bază de plante pentru familie este soluția perfectă pentru cei care mănâncă pretențios și pentru scepticii dietei vegane de pretutindeni. Această carte conține opțiuni incredibil de gustoase și hrănitoare care vor ajuta întreaga familie să facă împreună alegeri mai sănătoase.

Fiecare rețetă este pe cât de nutritivă, pe atât de indulgentă: cititorii vor fi cuceriți de mic dejunuri delicioase, precum și de gustări tentante, deserturi decadente și mese încântătoare în timpul săptămânii. Părinții vor găsi o mulțime de opțiuni atrăgătoare pentru cutia de prânz a celor mici, precum Crispy Tofu Nuggets cu cartofi prăjiți cu cartofi dulci sau Satay Dippers. Adulții își pot distra prietenii cu mâncăruri inspirate din restaurante și aperitive apetisante, cum ar fi clătite crocante umplute și chifle Bao cu vinete; iar când se apropie sfârșitul de săptămână, familiile se pot aduna în jurul unor brunch-uri apetisante și deserturi reconfortante, cum ar fi vafe cu mere sau cheesecake cu lămâie și compot de afine.

În plus, Claire și Sarah prezintă rețete care pot fi pregătite și congelate, astfel încât să fie gata de consum oricând se potrivește programului încărcat al fiecăruia - nu mai trebuie să sacrificați opțiuni gustoase și sănătoase în timpul zilelor agitate din timpul săptămânii.

Fie că vrei să echilibrezi dieta copiilor tăi, fie că vrei să ajuți întreaga familie să treacă la o alimentație complet vegană, The Plant-Based Family Cookbook este plină de opțiuni gustoase care îi vor cuceri pe toți la ora mesei.