The Pleasure Plan (Planul plăcerii): Căutarea vindecării sexuale de către o femeie (One Woman's Search for Sexual Healing)

Recenzii ale cititorilor

Planul plăcerii de Laura Zam este o carte de memorii sinceră și plină de umor care explorează călătoria ei de vindecare sexuală după o traumă. Cititorii îi apreciază deschiderea, umorul și conținutul informativ, făcând abordabile subiecte dificile. Cartea oferă informații valoroase despre sănătatea sexuală a femeilor și încurajează auto-reflecția.

⬤ Povestire sinceră și sinceră care rezonează cu cititorii.
⬤ Îmbină umorul cu teme serioase, ceea ce o face atractivă.
⬤ Oferă sfaturi practice și resurse pentru vindecarea sexuală.
⬤ Încurajează discuțiile deschise despre sexualitatea femeilor.
⬤ Cititorii s-au simțit inspirați și sprijiniți în propriile lor călătorii de vindecare.
⬤ Bine documentată și pătrunzătoare, integrând experiențele personale cu sfaturile profesionale.

⬤ Unii cititori au simțit că cartea se concentrează prea mult pe probleme, mai degrabă decât pe soluții.
⬤ O dorință de explorare mai aprofundată a proceselor de vindecare menționate.
⬤ Câteva aspecte au provocat disconfort în rândul cititorilor.
⬤ Anumite resurse la care se face referire au fost greu de localizat pentru cititori.
⬤ Cititorii au observat că conținutul ar putea să nu rezoneze cu cei care nu sunt familiarizați cu trauma sexuală.

(pe baza a 53 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Pleasure Plan: One Woman's Search for Sexual Healing

Conținutul cărții:

Bazat pe eseuri populare din New York Times ' Modern Love și Salon, precum și pe o piesă de teatru Off-Broadway pentru o singură persoană, The Pleasure Plan este o odisee de vindecare sexuală, un manifest pentru femei pentru a revendica plăcerea ca o prioritate și o poveste de dragoste, toate în același timp.

Cincizeci la sută dintre femeile adulte au o formă de disfuncție sexuală la un moment dat în viața lor, ceea ce le împiedică să se bucure de sex vibrant, satisfăcător pentru suflet. Acesta a fost și cazul Laurei Zam, care a suferit de vina, rușinea și jena de a se simți ruptă de dormitor.

Pentru ea, pătrunderea între așternuturi a însemnat durere fizică, dorință zero și cicatrici emoționale de la molestarea din primii ani de viață. Cu toate acestea, la sfârșitul vârstei de 40 de ani, după ce a întâlnit și s-a căsătorit cu iubirea vieții ei, Zam era hotărâtă să își repare în sfârșit senzualitatea.

Planul plăcerii este ceea ce s-a întâmplat atunci când a decis să își sfideze disperarea. În parteneriat cu soțul ei, inițial reticent, a vizitat 15 vindecători și a încercat 30 de metode de îmbunătățire a plăcerii: de la dilatatoare și dildouri, la hipnoză și găzduirea unui brunch sexual, la curățarea chakrelor, la a face dragoste cu soțul ei în fața unei zeițe tantrice geriatrice.

Împachetată cu umor, inimă și o doză sănătoasă de sfaturi prescriptive, această carte relatează intuițiile lui Zam pe măsură ce se confruntă cu multe probleme - de la libidouri nepotrivite la iluminarea erecției feminine. De-a lungul acestei călătorii, ea și soțul ei cresc ca indivizi și ca cuplu, atât în dormitor, cât și în afara lui.

Neînfricat de sinceră și plină de inspirație, Zam scoate straturile - sau capacele - și își expune slăbiciunile, nesiguranțele și, în cele din urmă, înțelepciunea pe măsură ce excavează traumele din trecut, își acceptă și își îmbrățișează valoarea și își revendică dreptul de a fi complet vie.

În prezent, Laura lucrează ca educator sexual, antrenor de wellness și vorbitor, ajutând alte femei care suferă de disfuncții sexuale, de efectele traumelor sau pe cele care pur și simplu ar dori mai multă plăcere (de toate tipurile) în viața lor. De asemenea, colaborează cu furnizorii de servicii medicale pentru ca aceștia să își poată ajuta mai bine clienții să atingă bunăstarea sexuală.

Deși The Pleasure Plan este povestirea personală a lui Zam, ea demistifică tabuurile omniprezente, încurajând femeile să facă din plăcere o prioritate, învățându-le în același timp cum să-și revendice (sau să-și revendice) puterea de sine sexuală. De asemenea, arată bărbaților cum își pot sprijini partenerele în această eră #Metoo.

Intimitatea sănătoasă și senzuală este un drept; este timpul ca femeile să învețe - prin încercări și erori glorioase - cum să îmbrățișeze latura senzuală a lor... cu exuberanță și fără rușine.