The Polyamory Workbook: An Interactive Guide to Setting Boundaries, Communicating Your Needs, and Building Secure, Healthy Open Relationships

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă foarte apreciată pentru persoanele care explorează relațiile poliamoroase, punând accentul pe auto-reflecție, comunicare și înțelegere. Ea servește nu numai cititorilor poliamorosi, ci și tuturor celor care doresc să își îmbunătățească relațiile. Mulți utilizatori apreciază formatul interactiv și conținutul pătrunzător, deși pot fi observate unele sentimente de copleșire în ceea ce privește complexitatea poliamorului.

⬤ Oferă instrumente practice pentru gestionarea relațiilor.
⬤ Formatul interactiv al cărții de lucru încurajează auto-reflecția.
⬤ Oferă informații valoroase despre poliamorie, în special pentru persoanele queer.
⬤ Utile pentru oricine se află în orice tip de relație, nu doar în cele poliamoroase.
⬤ Ajută la înțelegerea sentimentelor de gelozie și a așteptărilor în relații.
⬤ Impact pozitiv asupra relațiilor utilizatorilor cu ei înșiși și cu ceilalți.

⬤ Complexitatea poliamorului poate fi copleșitoare pentru unii.
⬤ Poate să nu rezoneze cu toți cititorii, în special cu cei care caută în mod special sfaturi monogame tradiționale.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Navighează cu succes în relațiile nonmonogame cu această carte de lucru practică plină de activități, îndemnuri pentru jurnal, interviuri și alte activități menite să facă poliamorul să funcționeze pentru tine și pentru cei dragi.

Ce face ca nonmonogamia să se simtă bine? Unde tragem linia dintre relațiile iubitoare, bazate pe libertate, și un free-for-all? Cum puteți face din relațiile poliamoroase pline de bucurie și siguranță pe care vi le doriți o realitate? The Polyamory Workbook nu numai că răspunde la aceste întrebări, dar, de asemenea, vă ajută să determinați ce vă doriți cu adevărat atunci când vine vorba de viața voastră, relațiile voastre și comunitatea pe care o construiți - și cum să obțineți acest lucru.

Plin de îndemnuri utile pentru jurnal, activități și sfaturi concepute pentru a face ca poliamorul să funcționeze pentru tine și pentru cei dragi ție, The Polyamory Workbook extrage informații cheie de la persoane poliamoroase reale și experți în relații pentru a te ajuta să-ți extinzi cutia cu instrumente emoționale și relaționale, pregătindu-te mai bine pentru scufundarea în nonmonogamie. Acest caiet de lucru se concentrează pe cunoștințele fundamentale pe care ar trebui să le știe toți cei interesați sau care practică deja poliamorul, inclusiv:

Tipuri de nonmonogamie.

Stiluri de comunicare.

Stabilirea limitelor.

Consimțământul.

Metamorfozele și gelozia.

Capcane și semnale de alarmă.

Despărțiri.

Și multe altele!

Fie că sunteți nou în nonmonogamie, fie că practicați poliamorul de ceva vreme, Cartea de lucru pentru poliamorie vă va ajuta să identificați și să vă desprindeți de relațiile bazate pe frică și să călătoriți către conexiuni mai libere și mai pline de bucurie.