The Power of Pooping: O dietă obraznică și un ghid de stil de viață pentru a pune capăt constipației și a vă transforma sănătatea

Recenzii ale cititorilor

Cartea a avut un impact pozitiv semnificativ asupra sănătății digestive a cititorilor, în special pentru cei care se confruntă cu balonarea și constipația. Prezintă strategii practice într-o manieră veselă, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru înțelegerea și îmbunătățirea sănătății intestinului.

⬤ Stilul de scriere informativ și plin de umor
⬤ oferă strategii practice pentru problemele digestive
⬤ include rețete pentru o mai bună sănătate a intestinului
⬤ servește ca o bună carte de referință
⬤ încurajează cititorii să acorde prioritate sănătății digestive fără jenă.

Unii cititori pot considera că abordarea lejeră a cărții nu se potrivește preferințelor lor; profunzime limitată în unele aspecte medicale în comparație cu sfaturile experților.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Power of Pooping: A Cheeky Diet and Lifestyle Guide to End Constipation and Transform Your Health

Conținutul cărții:

Simțiți-vă confortabil vorbind despre problemele dvs. de caca cu această carte de dietă unică, plină de schimbări de stil de viață prietenoase cu fundul, care nu numai că vă pun intestinele în mișcare, dar vă ajută și să abordați anxietatea, inflamația, indigestia, gestionarea greutății și multe altele

Nurse Wong, gazda emisiunii Butt Talks TV și expertă în podeaua pelviană, își aplică cei peste 40 de ani de experiență ca asistentă medicală autorizată pentru a crea un ghid amuzant și informativ pentru a-ți trăi cea mai bună viață cu caca. The Power of Pooping oferă sfaturi profesionale și sfaturi pentru a găsi alimente prietenoase cu intestinul, pentru a lupta împotriva inflamațiilor și pentru a pune mâna pe nutrienții necesari de care aveți nevoie pentru a face caca mai bine.

După ce a câștigat titluri onorifice precum „The Butt Whisperer” și „The Rear Admiral”, Wong își folosește tonul plin de umor și vioiciune în această carte pentru a răspunde la toate întrebările despre caca pe care poate vă este prea frică să le puneți, inclusiv:

Cum pot învinge constipația?

Ce îmi va regla mișcările intestinale?

Ce pot mânca pentru a-mi gestiona pârțurile?

Ce înseamnă dacă caca meu este roșu?

Cum îmi curăț fundul?

Și multe altele.

Să faci caca face parte din viață, așa că rupeți tabu-ul și asigurați-vă că o faceți cum trebuie cu sfaturile și trucurile informative din The Power of Pooping.