The Practice of Feeling Good: How to Upgrade Your Thinking and Live a Feel-Good Life (Practica de a te simți bine: Cum să-ți modernizezi gândirea și să trăiești o viață plăcută)

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Practica de a te simți bine” de Fletcher Ellingson este foarte apreciată pentru instrumentele sale practice și conținutul inspirațional care vizează promovarea dezvoltării personale și a fericirii. Recenzenții apreciază ușurința cu care se citește și tehnicile aplicabile care pot conduce la schimbări semnificative în viață. Cartea sintetizează diverse abordări ale autodepășirii și subliniază importanța schimbării mentalității și a narațiunii personale.

⬤ Oferă instrumente practice, acționabile, pentru dezvoltarea personală.
⬤ Ușor de citit și captivantă, cu idei provocatoare.
⬤ Oferă un amestec unic de reflecții personale și cercetare.
⬤ Tehnici extrem de aplicabile care au dus la schimbări pozitive pentru mulți cititori.
⬤ Conține afirmații și strategii pentru o mentalitate mai optimistă.
⬤ Sprijină cititorii în confruntarea cu provocările și promovarea vulnerabilității.
⬤ Bine structurat, cu puncte de plecare și exerciții pentru o înțelegere mai profundă.

⬤ Unii cititori ar putea găsi conceptele familiare dacă au explorat anterior literatura de auto-ajutor.
⬤ Unii ar putea prefera o explorare mai detaliată sau mai aprofundată a anumitor subiecte abordate.
⬤ S-ar putea să nu rezoneze cu toată lumea, în special dacă sunt în căutarea unei analize psihologice mai intense.

(pe baza a 19 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Practice of Feeling Good: How to Upgrade Your Thinking and Live a Feel-Good Life

Conținutul cărții:

Experimentați o transformare fără precedent cu această carte iluminatoare și dătătoare de putere, care vă provoacă să redefiniți ce înseamnă cu adevărat "a te simți bine". Acest ghid practic de schimbare a paradigmei vă susține într-o călătorie incitantă, care vă ajută să identificați și să rupeți ciclurile de gândire și comportament lipsite de putere, pentru a crea noi convingeri, decizii și atitudini împuternicitoare.

În această lectură convingătoare, Fletcher Ellingson vă invită să vă schimbați radical percepția asupra emoțiilor, oamenilor, propriei persoane și situațiilor, de la a fi clasificate ca fiind corecte, greșite, bune sau rele, la a vedea fiecare situație ca conținând un mesaj valoros cu o oportunitate de creștere și progres.

De la dificultăți financiare la stabilitate financiară, de la boală la vitalitate și de la relații fracturate la relații împlinite, Fletcher demonstrează beneficiile transformării gândirii și practicării "sentimentului de bine", care schimbă viața. Dar nu este vorba despre o pozitivitate neîncetată, ci despre înțelegerea modului în care se poate reprograma creierul într-un mod care să permită noi gânduri, noi acțiuni și, prin urmare, noi rezultate.

Sunteți gata să vă eliberați de gândirea care v-a încătușat la resemnare, cinism și încercarea de a supraviețui? Sunteți gata să valorificați puterea de a vă "simți bine" și să pășiți într-o viață de creație deliberată și prosperitate? Atunci această carte este pentru tine. Alăturați-vă lui Fletcher în această călătorie fascinantă și importantă, deoarece viața extraordinară în care vă simțiți bine pe care o doriți este absolut posibilă!

DESPRE AUTOR

Fletcher Ellingson este speaker, coach, autor și creatorul cărții The Practice of Feeling Good in Business and Life (Practica de a te simți bine în afaceri și în viață). El își ajută clienții să se elibereze de lupta financiară, copleșire și îngrijorare persistentă, astfel încât să poată petrece mai mult timp făcând ceea ce le place, să contribuie la familiile lor și să aibă un impact asupra comunităților lor.

Fletcher a ajutat sute de antreprenori și profesioniști de succes să îmbrățișeze principiile practicii de a se simți bine. Ca urmare, aceștia și-au schimbat radical modul de gândire și au obținut rezultate remarcabile în ceea ce privește sănătatea, averea și relațiile lor. Clienții săi învață să creeze și să navigheze în viață cu mai multă ușurință și bucurie folosind o combinație de știință, psihologie și cercetare a ființei.