The PTSD Workbook for Teens: Abilități simple și eficiente pentru vindecarea traumelor

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă bine primită, în special pentru consilierii și profesioniștii din domeniul sănătății mintale care lucrează cu adolescenți și copii care suferă de PTSD. Ea oferă exerciții practice și fișe de lucru care îi implică pe clienți în mod eficient. Mulți utilizatori apreciază abordarea sa blândă și accesibilitatea, observând că nu este condescendentă cu publicul adolescent. Cu toate acestea, unii subliniază că anumite exerciții pot fi prea simpliste pentru adolescenții mai mari și că conținutul pare uneori mai adaptat fetelor.

** Exerciții practice și utile pentru clienți. ** Explicații clare, directe și potrivite pentru adolescenți. ** Abordare similară cu terapia TF-CBT, oferind fișe de lucru utile. ** Bine primită de clienți și eficientă în contexte terapeutice. ** Blândă și accesibilă pentru publicul tânăr. ** Bună resursă pentru profesioniștii din domeniul sănătății mintale, cu instrumente de evaluare. ** Încurajează autoexplorarea și abilitățile de adaptare.

** Unele exerciții pot fi prea simple pentru adolescenții mai mari. ** Conținutul este orientat în principal către fete și experiențe traumatice specifice. ** Probleme tehnice raportate cu versiunea Kindle, cum ar fi diagrame lipsă.

(pe baza a 55 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The PTSD Workbook for Teens: Simple, Effective Skills for Healing Trauma

Conținutul cărții:

Dacă aveți amintiri traumatice de la o experiență extrem de supărătoare, stresantă sau dureroasă din viața dumneavoastră, nu sunteți singur. De fapt, mulți tineri au fost expuși la evenimente traumatice.

Ca urmare, este posibil să aveți flashback-uri persistente, probleme de somn sau un sentiment constant că sunteți în pericol. Acestea sunt simptome comune ale tulburării de stres posttraumatic (PTSD). Bazată pe terapia cognitiv-comportamentală, această carte de lucru ușor de utilizat pentru adolescenții cu PTSD și alte dificultăți legate de traume te va ajuta să treci prin experiența ta și să dai sens gândurilor și sentimentelor tale.

Cartea include fișe de lucru și activități pentru a vă ajuta să restabiliți sentimentul de siguranță, să vă controlați emoțiile, să vă împăcați cu experiența traumatică și să vă reconectați cu un sentiment pozitiv de sine. Dacă sunteți gata să începeți recuperarea din amintirile traumatice și să vă reluați viața, Cartea de lucru PTSD pentru adolescenți vă va arăta calea.