The Relationship Skills Workbook: A Do-It-Yourself Guide to a Thriving Relationship (Ghid pentru o relație prosperă)

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Relationship Skills Workbook” a primit un amestec de recenzii pozitive și negative. Mulți cititori au considerat-o transformatoare și profund pătrunzătoare, oferind exerciții practice care sporesc conștiința de sine și îmbunătățesc comunicarea în relații. Cu toate acestea, criticii au menționat că manualul poate fi abstract și nu este direct, ceea ce poate să nu placă tuturor. Unii au remarcat, de asemenea, că anumite elemente sau abordări spirituale pot să nu rezoneze cu anumite audiențe.

Oferă perspective transformative și instrumente practice pentru îmbunătățirea relațiilor.

Încurajează auto-explorarea și conștientizarea emoțiilor.

(pe baza a 52 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Relationship Skills Workbook: A Do-It-Yourself Guide to a Thriving Relationship

Conținutul cărții:

Care sunt ingredientele unei relații de succes și de durată? Dragostea, pasiunea și angajamentul sunt vitale - însă, fără anumite abilități de bază, chiar și cei mai devotați parteneri se pot trezi căzând în certuri, lupte pentru putere și deziluzie. Cu The Relationship Skills Workbook, Dr. Julia Colwell prezintă un ghid practic pentru construirea unui parteneriat conștient, bazat pe cooperare și încredere - oferind tehnici de salvare a relației și instrumente de rezolvare a conflictelor pe loc pentru dezarmarea conflictelor explozive care despart cel mai adesea cuplurile.

În această resursă prietenoasă și ușor de utilizat, Dr. Colwell vă învață instrumente esențiale pentru:

Primul ajutor în situații de criză și conflict - strategii de comunicare și tehnici de stăpânire emoțională pentru a înceta să vă certați și a începe să vă conectați.

- Eliberarea din luptele pentru putere - cum să treceți de la impas la responsabilitate și sprijin reciproc.

- Sfârșitul jocului blamului - renunțarea la acuzații și resentimente pentru a crea acorduri avantajoase pentru ambele părți.

- Sprijinirea creșterii și succesului celuilalt - cum să vă păstrați autonomia personală în timp ce vă dedicați pe deplin fericirii partenerului.

- Trecerea de la reactivitate la soluții creative - tehnici pentru a împiedica instinctul de fugă sau luptă al creierului tău să submineze dorințele inimii tale.

- Susținerea iubirii, pasiunii și romantismului - cum puteți alege să creați împreună o relație magnifică.

Relațiile, deși aparent complicate, nu trebuie să fie atât de misterioase, spune Dr. Colwell. Ceea ce am învățat din deceniile mele de experiențe personale și profesionale este că câteva concepte și abilități elegant de simple pot ajuta orice cuplu să treacă prin cele mai dificile momente - și ne pot ajuta să transformăm conflictul în intimitate, pasiune și iubire tot mai profundă.