Recenzii ale cititorilor
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 5 voturi.
Titlul original:
The Short Cut: Regeneration Through Fasting
Conținutul cărții:
The Short Cut: Regenerarea prin post este o carte scrisă de Julia Seton care explorează beneficiile postului pentru sănătatea fizică, mentală și spirituală. Seton susține că postul îi poate ajuta pe indivizi să atingă o stare de regenerare, în care corpurile și mințile lor sunt întinerite și spiritele lor sunt înălțate.
Cartea oferă sfaturi practice despre cum să postești în siguranță și eficient, inclusiv sfaturi privind pregătirea, durata și ruperea postului. Seton discută, de asemenea, diferitele tipuri de post, cum ar fi postul cu sucuri, postul cu apă și postul intermitent, precum și beneficiile lor respective. În plus față de beneficiile fizice ale postului, cum ar fi pierderea în greutate și îmbunătățirea digestiei, Seton explorează și beneficiile spirituale și mentale.
Ea susține că postul poate ajuta persoanele să se conecteze cu sinele lor interior și să dobândească o înțelegere mai profundă a scopului lor în viață.
De-a lungul cărții, Seton se bazează pe propriile sale experiențe cu postul și oferă povești inspirate ale unor persoane care au folosit postul pentru a depăși provocări fizice și emoționale. The Short Cut: Regenerarea prin post este un ghid cuprinzător al practicii postului și al potențialului său de a transforma viața cuiva.
1929. Short cut este calea de a intra imediat în posesia dorinței inimii tale, nu anul viitor, nu luna viitoare, nici mâine, ci acum. Cuprins: De ce postim; Cum să postim; Postul fizic; Postul mental; Postul emoțional; Postul Illuminati; Viziunea (crearea în conștiință);Psihologia respirației; Indicații speciale pentru post; Exerciții; Respirația mistică; Supraconștiința și Superman.
Vezi alte lucrări de Seton disponibile la Kessinger Publishing. Această carte veche rară este o reimprimare facsimilată a originalului vechi și poate conține unele imperfecțiuni, cum ar fi semne de bibliotecă și notații. Deoarece considerăm că această lucrare este importantă din punct de vedere cultural, am făcut-o disponibilă ca parte a angajamentului nostru pentru protejarea, conservarea și promovarea literaturii mondiale în ediții moderne, accesibile, de înaltă calitate, care sunt fidele lucrării originale.
