The Shrinking Brain

Recenzii ale cititorilor

Cartea subliniază importanța critică a DHA și a agriculturii oceanice pentru sănătatea creierului și supraviețuirea omenirii, dezvăluind informații despre dezvoltarea creierului și semnificația nutrițională a dietelor bazate pe mare.

Cartea este informativă, subliniind importanța DHA pentru funcția și dezvoltarea creierului. Prezintă cercetări importante privind relația dintre dietă, mărimea creierului și supraviețuirea speciilor. Credibilitatea și experiența autorului adaugă profunzime conținutului.

Cartea suferă de o editare slabă, care afectează lizibilitatea și conduce la repetiții, ceea ce diminuează experiența generală.

(pe baza a 1 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Începând din 1950, s-a înregistrat o creștere constantă a problemelor de sănătate mintală în rândul populației. În același timp, a existat o scădere constantă similară a IQ-ului. Există dovezi puternice ale "abrutizării" în întreaga societate. Dacă acest lucru va continua, va fi cea mai mare amenințare la adresa durabilității rasei umane, chiar mai mare decât amenințarea mai vizibilă a schimbărilor climatice.

Criza globală a sănătății mintale este un rezultat direct al faptului că, de-a lungul timpului, dimensiunea reală a creierului nostru este din ce în ce mai mică. Acesta este un fapt istoric, dar este complet reversibil cu o mai bună nutriție a creierului. Acest lucru a atins acum proporții de criză.

În 2023, Consiliul European al Creierului a recunoscut că "starea de sănătate a creierului a devenit o urgență de sănătate globală". În 1972, Graham Rose scria în Sunday Times: "Dacă nu se iau măsuri pentru a ne îngriji de nutriția creierului, "vom deveni o rasă de idioți! '.

Autorii Michael A Crawford și David E Marsh și-au dedicat viața acestui domeniu vital de cercetare. Această carte este moștenirea lor. În detalii minuțioase, ei au argumentat cum să inversăm criza globală a sănătății mintale. Cu o mai mare conștientizare a problemei, a cauzei acesteia și a soluției necesare pentru a face o schimbare, mesajul lor nu putea fi mai clar. Citind această carte, nu veți mai putea spune: "Nu ne-am dat seama".

Această carte poate conține cercetări complexe și rezultatul unor cercetări detaliate, dar mesajul este simplu. La fel și măsurile pe care trebuie să le luăm cu toții.

Explicăm, de asemenea, rolul mediului în evoluția creierului, care a condus la un Homo sapiens timpuriu cu o capacitate cerebrală de peste 1 600 cc, și explicăm de ce aceasta este acum de numai 1 366 cc, iar bolile mintale sunt din ce în ce mai grave. Conceptele din această carte au fost elaborate timp de cincizeci și unu de ani. Ele nu mai pot aștepta. Nu mai există timp.

Având în vedere aceste fapte incontestabile, nu trebuie să fii om de știință pentru a-ți da seama ce se va întâmpla dacă aceste tendințe de asmuțire continuă! Din fericire, sunt disponibile soluții care vor duce la copii mai strălucitori și mai sănătoși în viitor.