The Type 2 Diabetes Diet Book, ediția a patra

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru îndrumările sale practice și eficiența în gestionarea diabetului de tip 2 prin modificări ale dietei și stilului de viață. Mulți utilizatori raportează pierderi semnificative în greutate și îmbunătățirea indicatorilor de sănătate la scurt timp după ce au urmat recomandările sale. Cu toate acestea, unii utilizatori consideră că este lipsită de opțiuni dietetice cuprinzătoare și consideră că rețetele ar putea fi îmbunătățite printr-o mai bună organizare.

⬤ Eficient pentru pierderea în greutate și gestionarea glicemiei.
⬤ Scriere clară, directă, fără conținut inutil.
⬤ Oferă planuri simple de mese și rețete pe care utilizatorii le-au găsit satisfăcătoare și ușor de preparat.
⬤ Mulți utilizatori au experimentat îmbunătățiri rapide ale sănătății și bunăstării.
⬤ Scris de un autor de încredere cu pregătire medicală.

⬤ Opțiuni dietetice limitate până la atingerea greutății țintă.
⬤ Unii cititori au considerat conținutul prea clinic sau ca de manual.
⬤ Lipsa unei liste simple de cumpărături pentru ingredientele rețetelor, ceea ce face ca pregătirea mesei să fie mai dificilă.
⬤ Unii utilizatori au înregistrat o pierdere în greutate mai lentă decât se așteptau, indicând necesitatea unei mai mari varietăți în opțiunile cu conținut scăzut de carbohidrați.

(pe baza a 24 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Type 2 Diabetes Diet Book, Fourth Edition

Conținutul cărții:

Slăbiți în siguranță și rapid prin transformarea grăsimilor în combustibil!

"Dieta în sine este remarcabil de simplă. Întregul regim a fost conceput științific pentru a oferi o nutriție bună într-un mod care vă va pune pe calea cea bună pentru tot restul vieții." -- The Diabetic Reader

"Dieta concepută pentru a reduce producția de insulină și a facilita conversia grăsimilor stocate în energie care poate fi arsă." -- Nutrition Today

The Type 2 Diabetes Diet Book a ajutat milioane de oameni să scadă producția de insulină, să piardă în greutate și să-și cucerească "diabesitatea" - iar această nouă ediție a fost actualizată pentru a reflecta cele mai recente progrese în îngrijirea diabetului. Folosind acest ghid, puteți concepe o dietă săracă în carbohidrați și calorii care să vă ajute să scăpați în greutate în timp ce vă controlați diabetul.

Nou în această ediție:

⬤ Rețete și planuri de masă care reflectă cercetările actuale în domeniul nutriției și fac apel la orice palat.

⬤ Recomandări ADA actualizate.

⬤ Examinarea detaliată a legăturii dintre somnul bun și pierderea în greutate.

⬤ Noul medicament revoluționar pentru tratarea obezității.

Cu tabele de referință rapidă care prezintă conținutul caloric, de carbohidrați, grăsimi și proteine al alimentelor și băuturilor uzuale, The Type 2 Diabetes Diet Book, Fourth Edition este singurul ghid de care aveți nevoie pentru a pierde kilograme în siguranță și eficient.