The Ultimate Mediterranean Diet Cooking for One Carte de bucate: 175 de rețete sănătoase, ușoare și delicioase făcute doar pentru tine

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate se concentrează pe furnizarea de rețete pentru dieta mediteraneană special pentru o singură persoană. Acesta include o varietate de rețete ușor de urmat și sfaturi pentru reducerea risipei alimentare. Cu toate acestea, unii recenzenți au remarcat o lipsă de imagini și că anumite ingrediente pot fi dificil de găsit sau inutile pentru o dietă sănătoasă.

Rețetele sunt rapide și ușoare, concepute special pentru o persoană, oferte variate, ajută la reducerea risipei alimentare, gamă largă de rețete mediteraneene, include sfaturi utile pentru gătit.

Lipsesc imagini pentru majoritatea rețetelor, unele ingrediente sunt greu de găsit sau scumpe, aromele pot fi fade, unele ingrediente pot să nu se alinieze cu liniile directoare stricte ale dietei mediteraneene.

(pe baza a 32 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Ultimate Mediterranean Diet Cooking for One Cookbook: 175 Healthy, Easy, and Delicious Recipes Made Just for You

Conținutul cărții:

175 de rețete cu o singură porție din dieta mediteraneană pentru orice bucătar care dorește doar o masă satisfăcătoare și delicioasă pentru el.

Deși Dieta mediteraneană are o serie de beneficii pentru sănătate, trecerea la ea poate părea descurajantă... mai ales dacă trebuie să preparați o singură porție pe masă. Vestea bună este că este posibil să pregătiți rețete cu o singură porție care sunt pline de savoare, ușor de făcut și economice - iar The Ultimate Mediterranean Diet Cooking for One Cookbook este aici pentru a vă ajuta.

Această carte vă permite să preparați rețete delicioase, prietenoase cu dieta, pentru fiecare masă, de la micul dejun la cină și tot ce este între ele. Fiecare dintre cele 175 de rețete cu o singură porție se prepară rapid și simplu pentru a economisi atât timp, cât și bani. Și în timp ce ingredientele sunt comune, rezultatele sunt cu totul altceva. De la sandvișuri pentru micul dejun cu o singură porție, pline de legume, la somon cu spanac și năut, vă veți putea bucura de versiuni delicioase ale tuturor mâncărurilor preferate, indiferent de ocazie.

Indiferent dacă locuiți singur sau doar căutați mâncarea perfectă pentru dvs., gătitul solo nu trebuie să mai fie niciodată plictisitor (sau copleșitor)!