The Vegan Ketogenic Diet Cookbook: 75 de rețete satisfăcătoare cu conținut ridicat de grăsimi, scăzut de carbohidrați și fără lactate

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă o varietate de rețete vegane keto care fac apel atât la vegani, cât și la cei care urmează o dietă keto. În timp ce mulți utilizatori apreciază deliciul și aspectul rețetelor, există numeroase plângeri cu privire la acuratețea măsurătorilor, opțiunile limitate de rețete și unele experiențe negative cu gustul anumitor feluri de mâncare.

⬤ Oferă o varietate frumoasă de rețete keto vegane.
⬤ Multe rețete sunt considerate delicioase și ușor de urmat.
⬤ Aspectul este atrăgător și informativ.
⬤ Bun pentru începători care doresc să înceapă să mănânce cu conținut scăzut de carbohidrați.

⬤ Mai mulți utilizatori raportează probleme cu măsurătorile inexacte și gustul slab al diferitelor rețete.
⬤ Varietate limitată a rețetelor, unii considerând că acestea nu răspund în mod adecvat dietei keto.
⬤ Multe recenzii își exprimă dezamăgirea cu privire la lipsa imaginilor pentru rețete.
⬤ Unii consideră că listele de cumpărături sunt nepractice și nu țin cont de buget.

(pe baza a 97 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Vegan Ketogenic Diet Cookbook: 75 Satisfying High Fat, Low Carb, Dairy Free Recipes

Conținutul cărții:

Bucurați-vă de beneficiile unei diete ketogenice vegane cu mese delicioase, ușor de preparat, pe bază de plante

Cartea de bucate pentru dieta vegană ketogenică conține îndrumări practice despre cum să începeți și să mențineți o dietă vegană keto. Veți găsi instrucțiuni detaliate cu privire la elementele de bază ale unei diete ketogenice, inclusiv o listă completă a ceea ce trebuie să mâncați (și ce trebuie să evitați) atunci când urmați o dietă keto vegană. Explorați 75 de rețete keto vegane delicioase pentru fiecare moment al zilei, inclusiv gustări, salate și sosuri, și o defalcare a macronutrienților pentru fiecare rețetă.

Alegerea de a urma o dietă ketogenică vegană nu înseamnă că trebuie să sacrificați gustul sau satisfacția. Această carte de bucate ketogenice prezintă rețete simple, delicioase, pe bază de plante, care vă vor încânta papilele gustative și vă vor satisface foamea. Începeți ziua cu un vibrant go get 'em green smoothie bowl, serviți o gustare decadentă cookie fat bombs și răzuiți acea mâncărime de pizza cu keto margherit-o-pizza.

The Vegan Ketogenic Diet Cookbook vă conduce prin fiecare pas al unui stil de viață keto vegan satisfăcător cu:

⬤ Planificarea simplă a meselor--Eliminați ghicitorile din dieta keto vegană cu două săptămâni de planificare a meselor, inclusiv micul dejun, prânzul, cina și gustările.

⬤ Liste de cumpărături care fac ca pregătirea să fie floare la ureche--Listele de cumpărături complete vă conduc prin fiecare ingredient de care aveți nevoie pentru a face două săptămâni de mese keto vegane delicioase și satisfăcătoare.

Dă startul dietei tale vegane keto cu Cartea de bucate pentru dieta vegană ketogenică!