The Vitamin Cure: Remedii dovedite clinic pentru prevenirea și tratarea a 75 de boli și afecțiuni cronice

Recenzii ale cititorilor

Recenzile subliniază faptul că cartea este o resursă cuprinzătoare și bine organizată privind vitaminele și mineralele, oferind informații bazate pe dovezi privind utilizarea acestora pentru prevenirea și tratarea bolilor. În timp ce mulți o consideră o referință neprețuită și o lectură captivantă, unii critici își exprimă dezamăgirea cu privire la anumite recomandări, în special accentul pus pe vitamina D și Omega-3, punând la îndoială motivele autorului.

Acoperire cuprinzătoare a vitaminelor și mineralelor, inclusiv beneficiile și dozele acestora.

Bine documentat, cu suport științific pentru afirmații.

(pe baza a 12 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Vitamin Cure: Clinically Proven Remedies to Prevent and Treat 75 Chronic Diseases and Conditions

Conținutul cărții:

Bazat pe peste 40 de ani de cercetare și sute de studii de vârf, The Vitamin Cure este un ghid cuprinzător pentru îmbunătățirea stării generale de sănătate prin terapii cu vitamine și elemente esențiale.

Medicina modernă a făcut multe în domeniul afecțiunilor acute, precum traume, infecții, arsuri și fracturi osoase, dar are un succes limitat în tratarea bolilor cronice, precum Alzheimer, Parkinson, cancer și diabet, printre altele. În prezent, cauzele profunde ale majorității bolilor cronice sunt încă necunoscute, iar medicamentele dezvoltate de companiile farmaceutice pentru tratarea bolilor cronice tratează de fapt doar simptomele, nu și cauzele. Potrivit Dr. Monte Lai, o alimentație deficitară în nutrienți și un stil de viață nesănătos sunt de departe cei mai importanți doi factori de mediu asociați cu cauzele unei serii de boli cronice. The Vitamin Cure oferă o prezentare cuprinzătoare a modului în care terapiile cu vitamine și elemente esențiale sunt cheia pentru tratarea și prevenirea multor afecțiuni cronice.

În timp ce internetul este plin de informații legate de sănătate despre vitamine și elemente esențiale, este dificil să se facă o triere prin toate informațiile disponibile pentru a construi o bază de cunoștințe fiabile pentru îmbunătățirea sănătății. Scopul acestei cărți este de a oferi cititorilor cunoștințe ușor accesibile bazate pe dovezi despre vitamine și elemente esențiale pentru prevenirea și tratarea bolilor cronice. The Vitamin Cure se bazează pe o metodă statistică cunoscută sub numele de meta-analiză (combinarea datelor din mai multe studii) care este în prezent cea mai fiabilă metodă de evaluare a eficacității vitaminelor sau a elementelor esențiale în prevenirea sau tratarea bolilor cronice.

The Vitamin Cure aduce la lumină remedii dovedite clinic pentru orice cititor care dorește să îmbunătățească starea generală de sănătate și să prevină bolile debilitante. Această carte conține cinci părți:

⬤ Prima parte conține un scurt istoric al descoperirii fiecăreia dintre treisprezece vitamine esențiale, și anume vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B7, vitamina B9, vitamina B12, vitamina C, vitamina D, vitamina E și vitamina K. De asemenea, prezintă dovezi meta-analitice ale eficacității fiecărei vitamine în prevenirea și tratarea bolilor, doza zilnică recomandată și cele mai bune surse alimentare.

⬤ Partea a doua acoperă elementele esențiale, inclusiv cinci elemente esențiale, și anume calciu, potasiu, sodiu, magneziu și fosfor, și opt oligoelemente esențiale, și anume fier, zinc, mangan, cupru, molibden, iod, crom și seleniu. De asemenea, prezintă dovezi meta-analitice privind eficacitatea fiecărui element esențial în prevenirea și tratarea bolilor, doza zilnică recomandată și cele mai bune surse alimentare.

⬤ Partea a treia explică importante secrete pentru a rămâne sănătos. Acestea includ explicarea modului în care zahărul te îngrașă, de ce pacienții cu boli autoimune nu ar trebui să mănânce carne și cum exercițiile fizice aduc beneficii creierului?

⬤ Partea a patra furnizează dovezi de meta-analiză privind vitaminele și elementele esențiale care ar trebui luate pentru prevenirea și/sau tratarea a șaptezeci și cinci de boli și afecțiuni cronice. Aceste șaptezeci și cinci de boli și afecțiuni cronice includ cancerul pulmonar, cancerul de sân, cancerul colorectal, cancerul de prostată, cancerul endometrial, cancerul de sânge, cancerul de vezică urinară, gliomul, diabetul, accidentul vascular cerebral, bolile de inimă, cataracta, hipertensiunea arterială, boala Alzheimer, osteoporoza, artrita, hepatita C, boala ficatului gras, boala Parkinson, apneea în somn și altele.

⬤ Partea a cincea rezumă remediile dovedite clinic pentru prevenirea și tratarea celor șaptezeci și cinci de boli cronice și afecțiuni prezentate în partea a patra.