The Why: Obiceiuri sănătoase pentru o viață creativă și epică

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 5 voturi.

Titlul original:

The Why: Healthy Habits for a Creative and Epic Life

Conținutul cărții:

Transformă-ți viața acordându-te la înțelepciunea minții, a trupului și a sufletului tău în acest ghid practic pentru a trăi bine, de la actrița și luptătoarea pentru wellness Isabelle Cornish.

Știați că adevărata putere vine din interior, valorificând puterea din vulnerabilitate?

Pornind de la călătoria sa personală în domeniul sănătății și al bunăstării și bazându-se pe experiența sa de actriță, profesoară de yoga, antrenor personal și antrenor de sănătate, Isabelle are misiunea de a-i inspira și pe alții să își valorifice puterea. După ce s-a recuperat ea însăși după o tulburare de alimentație, ea știe pe propria piele cum este să simți o deconectare între reprezentările populare ale sănătății și adevărata realitate.

The Why oferă un set de instrumente pentru viața reală, învățându-vă cum să vă ascultați inima, să fiți mai conștienți și să vă ridicați de fiecare dată când cădeți.