The Woman's Comfort Book: Un ghid de autoîngrijire pentru restabilirea echilibrului în viața ta

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pe scară largă pentru că este un ghid practic de autoîngrijire, în special pentru femeile care adesea își neglijează propriile nevoi. Mulți cititori îi apreciază formatul accesibil, gama variată de activități și mesajele de responsabilizare care încurajează îngrijirea de sine și recunoașterea valorii de sine. Cu toate acestea, unii au găsit-o mai puțin captivantă sau nepotrivită pentru gusturile lor, considerând anumite sugestii ca fiind copilărești sau învechite.

⬤ Oferă idei practice de autoîngrijire
⬤ ușor de utilizat cu o varietate de activități
⬤ mesaj de împuternicire pentru femei
⬤ încurajează reflecția personală
⬤ util pentru nevoi emoționale specifice
⬤ mulți cititori l-au găsit reconfortant și revitalizant
⬤ potrivit pentru a fi oferit cadou.

⬤ Unii cititori au considerat-o plictisitoare sau prea simplistă
⬤ anumite activități au fost percepute ca fiind copilărești
⬤ nu este potrivită pentru toate audiențele sau gusturile personale
⬤ câteva critici susțin că este învechită și subminează inteligența femeilor.

(pe baza a 53 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Woman's Comfort Book: A Self-Nurturing Guide for Restoring Balance in Your Life

Conținutul cărții:

Cu peste 200 de rețete pentru a vă acorda o pauză, această carte o ajută pe cititoare să se descotorosească de sentimentele de vinovăție legate de autoîngrijire și să își definească nevoile de confort/autoîngrijire.

În această carte, autoarea oferă o serie de programe creative și reconfortante, precum programul de autoîngrijire, egoismul creativ, crearea unei rețele de confort, deliciile corpului, un sanctuar personal, jurnalul de confort, plăcerile băii și ritualurile de confort. Organizat pe subiecte și cu referințe încrucișate pe tot parcursul cărții, acest ghid este conceput pentru a se adresa femeilor de toate vârstele.

Noua ediție a fost revizuită și actualizată pentru femeile moderne.