The Writing Diet: Write Yourself Right-Size

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The Writing Diet” de Julia Cameron prezintă o abordare creativă a problemei supraalimentării și a îmbunătățirii creativității personale prin practici de scriere, cum ar fi paginile de dimineață și jurnalul. În timp ce mulți cititori o consideră inspirațională și utilă pentru pierderea în greutate și descoperirea de sine, unii critică sfaturile sale dietetice mai vechi și accentul pus de autoare pe anumite alimente cu conținut scăzut de grăsimi.

⬤ Oferă o perspectivă unică asupra relației dintre creativitate și supraalimentare.
⬤ Încurajează practicile zilnice de scriere, cum ar fi paginile de dimineață și jurnalul conștient, pe care mulți cititori le-au considerat benefice.
⬤ Povești inspiraționale și instrumente practice pentru a ajuta la gestionarea greutății și la auto-reflecție.
⬤ Ton înălțător și pozitiv care promovează o abordare blândă a obiceiurilor alimentare.
⬤ Util atât pentru cei care doresc să piardă în greutate, cât și pentru cei interesați de dezvoltarea personală.

⬤ Unii cititori au considerat că sfaturile dietetice sunt învechite, în special referirile la alimentele procesate cu conținut scăzut de grăsimi.
⬤ Critici privind anecdotele personale excesive care diminuează strategiile de scriere.
⬤ Nu este potrivită pentru cei cu tulburări grave de alimentație, deoarece unii consideră că promovează o atitudine problematică față de mâncare.
⬤ Câțiva recenzenți și-au exprimat nemulțumirea față de stilul de scriere și referințele detaliate la alimentele indulgențe pe care încercau să le evite.

(pe baza a 78 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Julia Cameron, autoarea cărții The Artist's Way, oferă un plan de dietă revoluționar: Folosiți scrisul pentru a da jos kilogramele De-a lungul ultimilor douăzeci și cinci de ani, Julia Cameron a învățat mii de artiști și aspiranți la statutul de artist cum să deblocheze izvoarele creativității.

Și, de fiecare dată, a observat un lucru interesant: de multe ori, atunci când elevii ei își descoperă eul creativ, ei suferă și o transformare fizică surprinzătoare - revigorați de munca lor, slăbesc. În The Writing Diet, Cameron luminează relația dintre creativitate și alimentație pentru a dezvălui o ecuație crucială: Creativitatea poate bloca supraalimentarea.

Acest inspirat program de slăbire îi îndrumă pe cititori să numere cuvintele în loc de calorii, să înlocuiască "hrana pentru gânduri" din scrisul lor cu mâncare adevărată. Dieta scrisului prezintă un plan strălucit pentru a folosi unul dintre cele mai profunde și mai stăruitoare apetituri ale sufletului - dorința de a fi creativ - pentru a slăbi și a nu mai slăbi pentru totdeauna.