There's No Pill for This: A Naturopathic Physician's Personal Prescription for Managing Multiple Sclerosis

Recenzii ale cititorilor

Această carte este apreciată pentru acoperirea pătrunzătoare și cuprinzătoare a sclerozei multiple (SM) atât din perspectivă personală, cât și medicală. Cititorii au considerat-o benefică pentru înțelegerea SM, gestionarea afecțiunii și menținerea unei perspective pozitive asupra provocărilor de sănătate.

Cartea oferă o multitudine de informații despre SM, inclusiv despre dietă, terapie fizică și gestionarea stilului de viață. Este bine scrisă și accesibilă, ceea ce o face o resursă valoroasă atât pentru pacienți, cât și pentru cei dragi lor. Experiențele personale ale autorului, Dr. Friedman, oferă o perspectivă relatabilă și captivantă.

Unii cititori pot simți că această carte se concentrează în primul rând pe SM, ceea ce poate să nu îi atragă pe cei cu alte afecțiuni cronice. În plus, cei care caută literatură pur științifică sau clinică ar putea găsi că nu are profunzime în aceste domenii.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Recomand cu adevărat Nu există nicio pastilă pentru asta deoarece conține înțelepciunea unui profesionist din domeniul sănătății care are și experiența de a fi pacient. --Bernie Siegel, MD, autor al cărților Fără finaluri, doar începuturi și Dragoste, medicamente și miracole

De la un medic care trăiește cu SM: cum să vă îmbunătățiți radical calitatea vieții cu ajutorul dietei, hormonilor, suplimentelor, exercițiilor fizice și altor ajustări ale stilului de viață

Cei mai mulți dintre noi luăm de bune lucrurile mărunte din viață - cum ar fi mersul la cutia poștală, socializarea cu prietenii sau savurarea unei căni de cafea fierbinte. Dar ce s-ar întâmpla dacă fiecare activitate zilnică ar necesita o planificare și un efort intens? Așa este să trăiești cu scleroză multiplă, iar autoarea Micha l Friedman știe acest lucru din proprie experiență.

De la diagnosticarea sa cu scleroză multiplă în urmă cu un deceniu, Dr. Friedman a căutat un leac pentru această boală. După ani de cercetări, și-a dat seama că unele dintre răspunsuri se aflau chiar în cutia sa de instrumente de medicină naturistă, iar altele, în mod surprinzător, se aflau în domeniul medicinei convenționale. There's No Pill for This își spune povestea și oferă sfaturi de tratament și speranță celor care suferă de SM. El nu promite un leac miraculos, ci oferă, în schimb, rețetele personale pe care le urmează și care întârzie procesul de îmbolnăvire și îi îmbunătățesc radical calitatea vieții, inclusiv măsuri dietetice și suplimente pentru a susține un microbiom sănătos și terapii hormonale care pot reduce neuroinflamarea și, eventual, pot promova neurorestaurarea. Dr. Friedman prezintă un protocol zilnic pentru pacienții cu SM, care include strategii în materie de dietă, suplimente, detoxifiere și hormoni; terapie mindfulness; terapie fizică; și o gamă largă de ajustări benefice ale stilului de viață legate de exerciții fizice, rutine de somn, gestionarea timpului, gestionarea stresului și multe altele. El oferă, de asemenea, sfaturi speciale pentru susținerea funcției sănătoase a vezicii urinare și a intestinului și pentru îmbunătățirea aprovizionării cu oxigen.

În încheierea cărții, Dr. Friedman reflectă asupra a ceea ce această boală cronică complicată l-a învățat și continuă să îl învețe despre valoarea umilinței și despre ceea ce este cu adevărat important în viață.