Think Right Live Right: A 21 Day Plan to Overcome Negative Thoughts (Un plan de 21 de zile pentru depășirea gândurilor negative)

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid transformator conceput pentru a ajuta persoanele să identifice și să schimbe tiparele de gândire negative. Ea combină învățăturile biblice cu tehnicile cognitive comportamentale, oferind un plan structurat de 21 de zile pentru a încuraja gândurile și acțiunile pozitive.

Cartea este foarte lăudată pentru impactul său asupra schimbării vieții, aplicațiile practice și integrarea principiilor biblice cu cercetarea științifică. Cititorii apreciază eficiența sa în abordarea gândurilor negative și accesibilitatea sa atât pentru creștini, cât și pentru necreștini. Planul structurat pe 21 de zile este considerat deosebit de benefic.

Unii cititori ar putea considera că accentul pus pe războiul spiritual și pe influențele negative ale Satanei este un pic cam intens sau nu se aplică tuturor. În plus, deși majoritatea recenziilor sunt foarte pozitive, este posibil să existe persoane care consideră abordarea prea concentrată pe aspectele religioase sau preferă o perspectivă pur psihologică.

(pe baza a 7 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Think Right Live Right: A 21 Day Plan to Overcome Negative Thoughts

Conținutul cărții:

În Think Right Live Right, Dr. Chipman prezintă Planul de 21 de zile pentru a vă învăța cum să vă controlați gândurile, în loc ca gândurile să vă controleze.

El împărtășește în mod convingător cercetări empirice, tratamente bazate pe dovezi și strategii biblice de reînnoire a minții pentru a vă elibera de sentimentele de disperare, anxietate, depresie, dependențe și gânduri negative automate. Principiile de gestionare a gândurilor discutate în Think Right Live Right combinate cu mărturiile fascinante și inspiraționale ale unor oameni reali care au depășit traumele psihologice, abuzurile, anxietatea, depresia, dependența de alcool, droguri și pornografie sunt convingătoare.

Planul de 21 de zile include următoarea subsecțiune: O hrană zilnică pentru gândire, care cuprinde un fapt cerebral din neuroștiințe, un verset din Scriptură și un gând-cheie pentru fiecare zi. Într-adevăr, Think Right Live Right este un plan eficient de 21 de zile pentru a vă ajuta să depășiți gândurile negative.